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月經(jīng)少而黑什么原因?月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理

時間:2022-06-19 17:25:33 編輯:nvsheng

導讀:很多人在網(wǎng)上咨詢月經(jīng)少而黑的問題,關(guān)于這些,這里5H網(wǎng)小編進行了整理。那么,月經(jīng)少而黑什么原因?月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理?月經(jīng)少而黑什么原因婦科專家表示,當出現(xiàn)月經(jīng)量少顏色發(fā)黑時,女性朋友是非常擔心的,一般

很多人在網(wǎng)上咨詢月經(jīng)少而黑的問題,關(guān)于這些,這里5H網(wǎng)小編進行了整理。那么,月經(jīng)少而黑什么原因?月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理?

月經(jīng)少而黑什么原因

婦科專家表示,當出現(xiàn)月經(jīng)量少顏色發(fā)黑時,女性朋友是非常擔心的,一般此情況的發(fā)生,其實是月經(jīng)呈黑色是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致。而月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時經(jīng)量較正常人為少,多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

所以專家建議,發(fā)生此現(xiàn)象的女性朋友應及時的到醫(yī)院進行檢查,一般情況下引起女性月經(jīng)不調(diào)的疾病見于卵巢疾病和宮頸疾病,月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會影響到月經(jīng)。引起月經(jīng)不調(diào)月經(jīng)量少顏色發(fā)黑的原因有兩大類:

月經(jīng)少而黑什么原因?月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起:主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷,即月經(jīng)病。

2、器質(zhì)病變或藥物等引起:包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良,顱內(nèi)疾患,其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等,肝臟疾患,血液疾患等。使用治療精神病的藥物,內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)量少顏色黑的主要原因是腎虛因素、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期護理不當?shù)?。月?jīng)量少顏色黑屬于異常情況,如果應在平時做好保健工作。比如說選擇內(nèi)褲最好是棉質(zhì)的,因為這樣透氣性能良好,同時女性還要定期對內(nèi)褲進行消毒處理。保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,要養(yǎng)成良好的生活習慣,注意衛(wèi)生,防止細菌感染等。

月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理

正常情況下,女性經(jīng)血呈暗紅色,除血液外,還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。有些女性的月經(jīng)量少且經(jīng)血發(fā)黑,這有可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)淤積時間較長所導致的。由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片,子宮頸粘液和陰道上皮細胞,看上去顏色發(fā)暗,不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅,在經(jīng)血中還會摻雜著一些小薄碎片。這種情況下月經(jīng)量少發(fā)黑可以通過飲食和生活護理進行調(diào)節(jié):

月經(jīng)少而黑什么原因?月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理

1、避免進食生冷、寒涼食物;可通過益母草湯、紅糖水等食療方調(diào)理身體。

2、同房前后注意清潔外生殖器,同房動作要輕柔,以免損傷生殖道;

3、保持良好衛(wèi)生習慣,選擇透氣性好、棉質(zhì)的內(nèi)褲,并勤加換洗。

4、月經(jīng)期間避免同房。

5、保持精神愉快,學會排解不良情緒。

女性月經(jīng)量少且發(fā)黑還有可能是疾病因素導致的。因此,建議女性及時到醫(yī)院檢查,看是否患有卵巢疾病或?qū)m頸疾病,若是疾病所致,因及早治療,排除病因后月經(jīng)很快會恢復正常。

經(jīng)期飲食5大忌

1、忌過量吃糖

過去不少人認為,吃甜食可改善經(jīng)期的不適,于是乎紅糖、甜餅干或巧克力,幾乎已成為女性經(jīng)期的“常備藥”?,F(xiàn)認為,進食高糖類的甜食,會讓血糖急速上升,的確具有穩(wěn)定情緒的作用,但血糖一旦下降時,反而造成更大的落差,情緒容易不穩(wěn)定。

經(jīng)期刻意吃甜食,不但無法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因為血糖不穩(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺,甚至惹來痛經(jīng)。

月經(jīng)少而黑什么原因?月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理

2、忌生冷食物

醫(yī)學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),經(jīng)期也不宜吃冷飲。

相反,月經(jīng)期飲食宜以溫熱為主,選用海帶、大棗、高粱米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品;少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。

3、忌食酸辣刺激食品

月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品,如山植、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

4、忌食過咸食品

女性在月經(jīng)來潮前如果咸食過量,則會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多,加之在月經(jīng)來潮之前體內(nèi)孕激素增多,也易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現(xiàn)上述癥狀。

5、忌喝含氣飲料

不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學反應,使鐵質(zhì)難以吸收。

此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,并且影響食欲。

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