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脾胃虛寒怎么回事 脾胃虛寒怎么調(diào)理

時間：2022-04-12 12:12:18 編輯：nvsheng

導讀：脾胃虛寒是臨床上常見的了，脾胃虛寒的人食欲是不是很好的，這樣的人是需要調(diào)理的，那么脾胃虛寒怎么回事呢，下面一起來看看吧。脾胃虛寒怎么回事?1、素體稟賦，有些人生下來脾胃就不足;2、過食生冷或過食大量的

脾胃虛寒是臨床上常見的了，脾胃虛寒的人食欲是不是很好的，這樣的人是需要調(diào)理的，那么脾胃虛寒怎么回事呢，下面一起來看看吧。

脾胃虛寒怎么回事?

1、素體稟賦，有些人生下來脾胃就不足;

2、過食生冷或過食大量的肥甘厚味，有一詞叫中焦如漚，就是中焦像發(fā)酵，如果吃很多涼的東西，就發(fā)酵不起來，因為發(fā)酵需要溫度，所以吃太涼的東西會影響到中焦的脾胃;

3、肝可以影響到脾，因為五行學說中肝克脾，如果天天生氣也會影響到脾，進而影響到胃;

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脾胃虛寒怎么調(diào)理?

1、對胃部進行保暖，可以用熱寶、熱水袋裹上干毛巾，在胃區(qū)疼痛的部位或者是胃區(qū)部分進行熱敷，這樣可以使人感到很舒服。

2、可以通過穴位按摩，比如天樞穴，就是在肚臍兩側(cè)進行局部按摩。

3、可以喝一些姜茶、暖胃的茶，這些茶性質(zhì)比較溫暖，可以對脾胃虛寒進行治療。同時，可以通過食物的方式來進行暖胃，最好的就是羊肉和狗肉，具有溫補脾胃的功效，臨床應用效果不錯。

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脾胃虛寒主要的表現(xiàn)

脾胃虛寒主要是脾胃虛，陽氣不足，容易受涼。脾虛可造成消化不良，食欲下降，吃東西容易腹瀉，稍微吃一點刺激性的東西就容易拉肚子。胃寒就是吃東西特別怕冷。

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脾胃虛寒適合吃什么

脾胃虛寒的人群多吃溫補的食物，多進食易消化的食品，不要吃生冷、油炸、油膩食品，不要進食辛辣食品。經(jīng)常喝一些具有健脾溫胃的粥類，大棗蓮子粥、八寶粥、桂圓粥、山藥粥，這些粥對于溫補脾胃都具有很好的作用。粥內(nèi)不但含有人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)、微量元素、多種維生素、礦物質(zhì)，還具有一定的藥理作用，既能補氣補血，健脾滲濕，還能補脾溫胃。

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