十八岁以下不可以看的1000,国产成人免费AV不卡

原來維生素c的功效和作用強(qiáng)大維c軟糖給予滿c能量

時(shí)間：2022-04-07 12:25:46 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：維生素是維持身體正常生理功能的一種，對(duì)于生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育有著比較重要的作用，維生素C正是其中一種。人體雖對(duì)維生素C的需求量不算多，但缺乏維C也不行。究竟維生素C對(duì)我們的身體有著什么樣的重要作用呢？了解

維生素是維持身體正常生理功能的一種，對(duì)于生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育有著比較重要的作用，維生素C正是其中一種。人體雖對(duì)維生素C的需求量不算多，但缺乏維C也不行。究竟維生素C對(duì)我們的身體有著什么樣的重要作用呢？

原來維生素c的功效和作用強(qiáng)大維c軟糖給予滿c能量

了解維生素C的功效和作用

作用1：維持皮膚和黏膜健康

維生素C對(duì)皮膚健康有重要的貢獻(xiàn)，能夠促進(jìn)膠原蛋白合成，讓肌膚保持彈性，不讓皺紋過早出現(xiàn)，為皮膚促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)健肌膚細(xì)胞并增加彈性，抑制皮膚內(nèi)黑色素的形成，對(duì)提高皮膚亮澤度有一定的效果還有加速傷口愈合的作用；

作用2：維持骨骼牙齦健康

維生素C 在膠原質(zhì)的形成上扮演很重要的角色，膠原質(zhì)對(duì)于人體的組織細(xì)胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發(fā)育和修復(fù)是一種重要的物質(zhì)；

作用3：具有抗氧化作用

維生素C屬于一種抗氧化的維生素，可以清除體內(nèi)自由基延緩皮膚的衰老，抑制過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生且抑制過氧化脂在皮膚上的沉淀，多補(bǔ)充維C還能去除斑點(diǎn)，對(duì)女性朋友來說更是一種重要的維生素。

補(bǔ)充維生素C的辦法也很簡(jiǎn)單，多吃一些富含維生素C 的食物，比如西紅柿、獼猴桃、南瓜等，南瓜當(dāng)中還含有人體所需的多種氨基酸，十分有益健康。

維C軟糖也可提供滿滿的維C能量

日常中確實(shí)很多蔬菜水果含有不少維生素C，但可能處于口味習(xí)慣或有時(shí)候忘了準(zhǔn)備水果而沒有及時(shí)補(bǔ)充維C，這時(shí)候有一種比較簡(jiǎn)單而有效的辦法，吃維C軟糖。

原來維生素c的功效和作用強(qiáng)大維c軟糖給予滿c能量