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時間:2022-04-02 12:27:34 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:相信對人奶媽來說,生完b第一件煩惱的事就是要學(xué)習(xí)喂哺母乳,很多時都未必會奶路暢通,分分鐘弄得乳頭全損都沒奶出,不如讓服務(wù)超過百位產(chǎn)婦的資深陪月導(dǎo)師梁惠子講解一下,想成功喂哺母乳可以點做啦。喂哺姿勢正確
相信對人奶媽來說,生完b第一件煩惱的事就是要學(xué)習(xí)喂哺母乳,很多時都未必會奶路暢通,分分鐘弄得乳頭全損都沒奶出,不如讓服務(wù)超過百位產(chǎn)婦的資深陪月導(dǎo)師梁惠子講解一下,想成功喂哺母乳可以點做啦。
喂哺姿勢正確的喂哺姿勢是成功喂哺母乳的第一關(guān),首先,bb肚部貼著媽媽肚部、下巴緊貼著媽媽乳房、微微仰頭;含吮時雙唇反開、上顎與舌頭之間夾住乳頭?;葑永蠋煴硎荆骸富旧袭a(chǎn)后半小時已經(jīng)可以埋身喂哺,即使還沒有奶出,也可以借bb的吸吮來刺激乳汁分泌?!?/p>
乳房按摩技巧無論是埋身喂哺或是使用泵奶機,事前亦可先行按摩一下胸部,疏通乳腺。
步驟一:用2到3根手指從外向乳頭方向輕柔地打圈,謹(jǐn)記以另一只手拓起乳房。
步驟二:用大概4根手指從乳頭方向向外疏通乳房。
步驟三:將拇指和食指放在乳暈周邊,一壓一擠模仿bb吸吮頻率和力度,按摩乳暈。
步驟四:將拇指和食指放在乳頭,輕輕按摩。
產(chǎn)后3、4天乳腺還未通順、開始出現(xiàn)大脹奶、塞奶的情況時,惠子老師教路,可將王不留行、通草、陳皮、紀(jì)子、蔥白連蔥須等上奶食材可加入炒米茶或湯料中一同飲用,有助上奶通乳。
最常見的便是木瓜瘦肉魚湯,再配搭陳皮、準(zhǔn)山、蓮子、花生、紀(jì)子、圓肉等;魚可選用
白鲗、牛鰍、石崇等,這些魚鈣質(zhì)高、健脾益胃且正氣。
其它建議湯水:章魚蓮藕花生湯、花生雞腳湯、水魚瘦肉湯等。
回奶不可吃的食品忌吃:花膠、淡豆豉、韭菜、人蔘、山楂、炒麥芽、乳鴨、豬潤等。
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