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孕婦吃梨子拉肚子怎么回事懷孕初期肚子疼可以吃什么

時(shí)間：2022-02-25 12:23:11 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：第一次懷孕的寶媽們多少都會(huì)有些手足無(wú)措，在對(duì)待吃的方面也會(huì)非常小心，害怕吃了什么影響到肚子里的寶寶，所以在懷孕后我們要來(lái)了解一下孕婦吃梨子拉肚子怎么回事？懷孕初期肚子疼可以吃什么？孕婦吃梨子拉肚子怎么

第一次懷孕的寶媽們多少都會(huì)有些手足無(wú)措，在對(duì)待吃的方面也會(huì)非常小心，害怕吃了什么影響到肚子里的寶寶，所以在懷孕后我們要來(lái)了解一下孕婦吃梨子拉肚子怎么回事？懷孕初期肚子疼可以吃什么？

孕婦吃梨子拉肚子怎么回事

梨是一種涼性水果，懷孕期間如果吃太多梨，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，少量食用梨不會(huì)引起腹瀉、腹瀉。如果孕婦體質(zhì)相對(duì)較弱，或脾胃虛寒，吃梨腹寒，可能出現(xiàn)腹瀉癥狀。一旦懷孕有腹瀉表現(xiàn)，就要及時(shí)治療，避免吃梨，也不能吃其他生冷食物。要多喝水，以免腹瀉引起脫水。吃易消化的面食、米粥食物，要少吃多餐。如果腹瀉癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥止瀉，不會(huì)影響胎兒的健康。懷孕早期胃腸道的功能相對(duì)較弱，而寒性的梨會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉等癥狀。因此，媽網(wǎng)百科建議各位準(zhǔn)媽媽們：懷孕早期多吃富含蛋白質(zhì)的食物以及各種有利于消化吸收的煮熟的水果，避免吃刺激和辛辣的食物。

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懷孕初期肚子疼可以吃什么

一、要保證蛋白質(zhì)的攝入。應(yīng)選擇富含易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如肉類(lèi)、乳類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及豆制品等。

二、確保礦物質(zhì)和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類(lèi)、動(dòng)物肝腎、芝麻、奶類(lèi)和豆類(lèi)等。

三、要注意碳水化合物、脂肪的適當(dāng)攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要來(lái)源于紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等，孕婦每天應(yīng)攝入150克以上的碳水化合物。脂肪主要來(lái)源于動(dòng)物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者，能滿足母體和胎兒對(duì)脂肪酸的需要，植物油是烹調(diào)的理想用油。

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孕婦吃梨子可以降火嗎

吃秋梨可以清熱降壓。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核后塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風(fēng)寒、咳嗽多痰等疾患。

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