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小孩三伏天可以泡腳嗎 三伏天小孩應(yīng)注意什么

時(shí)間:2021-12-29 20:15:36 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:三伏天一到,標(biāo)志著盛夏就來臨了。三伏天是一年中最熱的時(shí)候,小孩的腸胃功能還不完善,在飲食上更加要小心,很多冰的食物都需要忌口,那么三伏天小孩需要注意什么呢。小孩三伏天可以泡腳嗎小孩三伏天最好不要泡腳,

三伏天一到,標(biāo)志著盛夏就來臨了。三伏天是一年中最熱的時(shí)候,小孩的腸胃功能還不完善,在飲食上更加要小心,很多冰的食物都需要忌口,那么三伏天小孩需要注意什么呢。

小孩三伏天可以泡腳嗎

小孩三伏天最好不要泡腳,泡腳時(shí)間應(yīng)該盡量在五歲之后。 因?yàn)樽愎菑膬和瘯r(shí)期開始形成的,因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳,足底的韌帶就會(huì)變得松弛,不利于足弓的形成和維持,容易形成扁平足。 所以最好不要給嬰幼兒泡腳,兒童泡腳的話,水溫一定在40度以下,而且每次的時(shí)間不要過長。?

小孩三伏天可以泡腳嗎 三伏天小孩應(yīng)注意什么

小孩泡腳的最佳時(shí)間?

1、在生活中兒童泡腳的時(shí)間一定要嚴(yán)格控制,不能長時(shí)間的泡腳,以防止足部韌帶遭受損害。?

2、對于兒童來說,每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達(dá)到舒活筋骨的目的。?

3、用溫水洗腳也要掌握好時(shí)間,不能太長,小孩子喜歡玩水,用腳撲騰撲騰,水就涼了,等于是在用冷水泡腳,比較容易感冒。

小孩三伏天可以泡腳嗎 三伏天小孩應(yīng)注意什么

三伏天小孩應(yīng)注意什么

1、多喂水。寶寶出汗很多、煩躁不安甚至大便干燥,就是脫水的跡象,及時(shí)補(bǔ)水是防止脫水的最佳途徑,而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。

2、外出避開高溫時(shí)段。寶寶每天早晨和傍晚涼快的時(shí)候在外面玩兒,中午特別熱的時(shí)候,給寶寶開一下空調(diào),溫度只要不太低就可以。

3、喝荷葉粥。多給寶寶吃清淡的食物,如荷葉粥、綠豆湯等,這樣可以防止脫水。

4、及時(shí)祛火:炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適,還容易導(dǎo)致越來越多的人火氣上升。夏日祛火的食物,上佳選擇:苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果,同時(shí),牛奶性微寒,可以補(bǔ)水、滋陰、解熱毒,也是“去火”良品。

5、預(yù)防腹瀉:氣溫一高,加上濕度大,食物易腐敗變質(zhì),再加上有些寶寶吃了冷飲,容易引起腹瀉,一般有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀,嚴(yán)重者甚至?xí)撍?、電解質(zhì)紊亂和休克。要注意環(huán)境衛(wèi)生以及寶寶的用手、飲食衛(wèi)生。

小孩三伏天可以泡腳嗎 三伏天小孩應(yīng)注意什么

三伏天小孩吃什么好

1、蓮子百合

原料:取蓮子15克、鮮百合30克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。

做法:將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內(nèi),加適量清水。文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。

功效:本湯可補(bǔ)益脾胃、清肺熱、寧心安神,適合于食欲減退、久咳、睡眠不安的寶寶日常食用。

2、葡萄菠蘿杏汁

原料:1小串葡萄,3個(gè)菠蘿,2個(gè)杏。

做法:將葡萄和杏洗凈,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊,榨汁并立即飲用。

功效:這是一種美味的甜果汁,對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助于防止感染。對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖,可增加身體的能量,是理想的早餐飲料。

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