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女性懷孕喝葉酸過(guò)量會(huì)怎么樣

時(shí)間：2022-06-24 12:12:27 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：在懷孕前正常補(bǔ)充葉酸，可以有效預(yù)防胎兒畸形，但在補(bǔ)葉酸的重要性的同時(shí)，我們也應(yīng)該清楚一點(diǎn)，補(bǔ)充葉酸并非多多益善，過(guò)量會(huì)干擾體內(nèi)鋅的正常代謝。那么葉酸過(guò)量會(huì)怎么樣?葉酸過(guò)量的不良反應(yīng)有哪些？葉酸的安全劑

在懷孕前正常補(bǔ)充葉酸，可以有效預(yù)防胎兒畸形，但在補(bǔ)葉酸的重要性的同時(shí)，我們也應(yīng)該清楚一點(diǎn)，補(bǔ)充葉酸并非多多益善，過(guò)量會(huì)干擾體內(nèi)鋅的正常代謝。那么葉酸過(guò)量會(huì)怎么樣?葉酸過(guò)量的不良反應(yīng)有哪些？

葉酸的安全劑量

國(guó)家免費(fèi)提供給未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽的葉酸片為0.4毫克/片，因此，只要醫(yī)生沒(méi)有特殊要求，每天服用1片即能達(dá)到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的目的，又不會(huì)有服用過(guò)量的問(wèn)題。市場(chǎng)上的葉酸片主要有兩種，一種是前面提到的專(zhuān)門(mén)提供給未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽的，另一種主要用于治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞性貧血。這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大，前一種為0.4毫克，后一種為5毫克，相差12.5倍。如果未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽每天服用5毫克/片的葉酸片，就大大超過(guò)了身體的需要，可能造成一些不良后果。

女性懷孕喝葉酸過(guò)量會(huì)怎么樣

葉酸過(guò)量會(huì)怎么樣

葉酸是B族維生素的一種，人人都需要，并非只是未準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)媽媽。而人體自身不能合成葉酸，所以只能通過(guò)食物和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑獲得。但是，長(zhǎng)時(shí)間大劑量服用葉酸，會(huì)干擾人體內(nèi)鋅的代謝，導(dǎo)致缺鋅。而準(zhǔn)媽媽缺鋅不僅影響自身健康，出現(xiàn)免疫力下降、加重妊娠反應(yīng)、食欲減退，更重要的是影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。不過(guò)準(zhǔn)媽媽也不用害怕，正常飲食的同時(shí)常規(guī)補(bǔ)充葉酸是不會(huì)有不良反應(yīng)的。

葉酸過(guò)量的不良反應(yīng)

長(zhǎng)期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸，可進(jìn)一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

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葉酸過(guò)量的副作用

1、葉酸服用過(guò)量會(huì)干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。

2、正常人口服葉酸達(dá)到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加。

3、葉酸服用過(guò)量會(huì)掩蓋維生素缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

如果補(bǔ)充葉酸3個(gè)月卻沒(méi)有懷孕，還要繼續(xù)補(bǔ)嗎

應(yīng)該說(shuō)，每天補(bǔ)充0.4毫克的葉酸是非常安全的，即使長(zhǎng)期服用也不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。從孕前3個(gè)月到孕后3個(gè)月補(bǔ)葉酸只是最基本的要求，按中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)膳食指南》的建議，補(bǔ)葉酸最遲應(yīng)該從孕前3個(gè)月開(kāi)始，最好一直持續(xù)到整個(gè)孕期結(jié)束。補(bǔ)充葉酸不僅有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的危險(xiǎn)。所以，如果沒(méi)有放棄懷孕的打算，就可以繼續(xù)補(bǔ)葉酸片。

原本沒(méi)打算懷孕，卻意外懷上了，這時(shí)候再補(bǔ)葉酸晚不晚

由于胎兒神經(jīng)管分化多發(fā)生在孕后2～4周，因此，孕早期補(bǔ)充葉酸最為重要。當(dāng)然，也不是說(shuō)沒(méi)有服用葉酸片一定會(huì)導(dǎo)致寶寶畸形。懷孕的最初3個(gè)月最有補(bǔ)葉酸的必要，如果意外懷孕，應(yīng)該立即開(kāi)始服葉酸片。

聽(tīng)說(shuō)未準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)葉酸，這是真的嗎

葉酸是DNA合成的必需物質(zhì)。當(dāng)未準(zhǔn)爸爸體內(nèi)缺乏葉酸時(shí)，精子的活動(dòng)能力會(huì)下降，不利于成功受孕。所以，未準(zhǔn)爸爸補(bǔ)充葉酸是有好處的。

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補(bǔ)充葉酸的重要性

1、對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，葉酸可以預(yù)防孕婦貧血。婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。

2、對(duì)于胎兒而言，葉酸可以降低寶寶出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)。大量研究表明，服用葉酸可減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。

同時(shí)，還可以預(yù)防新生兒神經(jīng)血管缺陷，這種疾病致死致殘率很高。如果女性在受孕前至少一個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%～70%。

因此，女性在計(jì)劃懷孕時(shí)，就應(yīng)該有規(guī)律的攝取葉酸，一旦受孕即可充分滿足胎兒對(duì)B族維生素的需求，對(duì)有效預(yù)防胎兒缺陷和媽媽貧血有著重要意義。而孕早期也是補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)期，所以一般醫(yī)生會(huì)建議從孕前3個(gè)月開(kāi)始攝取葉酸，一直服用到懷孕后3個(gè)月。

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