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時(shí)間:2022-04-09 11:19:36 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:寶寶喝奶沒(méi)個(gè)完,有時(shí)候喝著喝著就吐奶,怎么判斷寶寶有沒(méi)有喝飽呢?下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下母乳寶寶如何判斷奶量?媽媽記得要多喝奶。母乳寶寶如何判斷奶量每次提到寶寶需要足量飲奶的時(shí)候,就會(huì)有很多寶媽留
寶寶喝奶沒(méi)個(gè)完,有時(shí)候喝著喝著就吐奶,怎么判斷寶寶有沒(méi)有喝飽呢?下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下母乳寶寶如何判斷奶量?媽媽記得要多喝奶。
每次提到寶寶需要足量飲奶的時(shí)候,就會(huì)有很多寶媽留言問(wèn)我,母乳寶寶應(yīng)該如何判斷奶量?雖然我家寶寶是母乳喂養(yǎng),但在判斷母乳奶量上我覺(jué)得我的方法算是個(gè)笨辦法,所以僅供參考哦。我會(huì)先讓寶寶把奶全部吸空,三個(gè)小時(shí)后再用吸奶器把奶吸出來(lái),來(lái)計(jì)算下奶量,再以此乘以寶寶一天當(dāng)中喝奶的次數(shù)推算出寶寶大概的奶量。但其實(shí)寶寶實(shí)際吸奶的話會(huì)比吸奶器吸得更空一些,所以實(shí)際的奶量會(huì)在此基礎(chǔ)上多增加一些。但是關(guān)于母乳的含鈣量是比較難測(cè)定的,因?yàn)檫@與母乳媽媽的營(yíng)養(yǎng)有著很大的關(guān)系,所以母乳媽媽一定要記得多喝牛奶來(lái)補(bǔ)鈣。
“奶水不足,寶寶又不愛(ài)喝奶粉,該怎么辦?”其實(shí)這個(gè)問(wèn)題也曾一度困擾著我,因?yàn)樵趯殞殱M6個(gè)月的時(shí)候,我要結(jié)束產(chǎn)假去上班,但寶寶死活都不接受奶瓶,不論是冷藏的母乳還是泡好的奶粉,寶寶都不喝。
雖然現(xiàn)在回頭再看看是一件很小的事情,但當(dāng)時(shí)為了解決這個(gè)問(wèn)題,我?guī)缀趺刻於荚趪L試一個(gè)新方法,下面這幾個(gè)方法,還是初見(jiàn)成效的,跟大家分享下。
嘗試換個(gè)人來(lái)喂奶,假若還是由媽媽去喂奶瓶,寶寶心里想的是“媽媽為什么不讓我喝neinei,嘴里的這個(gè)是什么東西”,因此會(huì)表現(xiàn)得更為抗拒。
用液體溫度計(jì),測(cè)量泡好的奶粉溫度,讓奶粉的溫度更接近母乳的溫度。
把配方奶沖調(diào)得淡一點(diǎn),或者換個(gè)比較清淡點(diǎn)的奶粉牌子,盡量在味道上保持跟母乳的一致性。
因?yàn)閷殞毴菀讓?duì)奶嘴混淆,索性我就干脆用敞口杯來(lái)喂奶。差不多8個(gè)月左右我就會(huì)偶爾嘗試用敞口杯來(lái)喝水、喝奶。但這種方法不一定適應(yīng)每一位寶寶,建議在確保寶寶不會(huì)嗆到后再嘗試。
一歲以上寶寶每天要保證350ml-500ml的奶量。小思媽媽的建議是盡量讓寶寶達(dá)到500ml以上的奶量,以保證寶寶對(duì)鈣質(zhì)的需求。
6-12個(gè)月的寶寶每天需要攝入400mg的鈣;1-4歲的寶寶每天需要攝入600mg的鈣。奶的攝入量下降,但對(duì)鈣的需求量卻上升了,這說(shuō)明補(bǔ)鈣的任務(wù)不僅要靠喝奶,其他的補(bǔ)鈣輔食也要每天吃起來(lái)。
除了我之前說(shuō)的酸奶,還有就是可以把蝦皮、奶酪、豆腐也加入到寶寶的每日餐單當(dāng)中。
1、母乳媽媽產(chǎn)后恢復(fù)更快
嬰兒反復(fù)吸吮,促使媽媽腦下垂體釋放縮宮素,可快速分泌乳汁,誘發(fā)噴乳反射,引起子宮收縮,這在一定程度可防止產(chǎn)后出血,促進(jìn)子宮恢復(fù)到非妊娠狀態(tài)。
2、母乳喂養(yǎng)可“避孕”
母乳喂養(yǎng)的媽媽們大姨媽時(shí)間會(huì)大幅延遲(Lawrence and Lawrence,1999年)。沒(méi)有例假,就沒(méi)有排卵(極偶爾有不出血也排卵的個(gè)例)。因此,母乳喂養(yǎng)又被稱為“哺乳閉經(jīng)法(LAM)”,是一種被充分證明的避孕方法。
但純母乳喂養(yǎng)=避孕,需要同時(shí)滿足3個(gè)條件:
1)孩子小于6個(gè)月;
2)媽媽仍未來(lái)例假;
3)媽媽嚴(yán)格遵照按需純母乳喂養(yǎng),即白天和夜間都有哺乳。
注意:任何避孕方法都不是百分百有效,還是謹(jǐn)慎為妙。
3、母乳媽媽更容易瘦下來(lái)
喂一天母乳,你會(huì)消耗200~500大卡!相當(dāng)于游泳1小時(shí),騎自行車爬坡1小時(shí)。而你只需要躺著/坐著,把孩子放在胸口,熱量就被消耗了。
4、預(yù)防妊娠糖尿病
孕前患有1型糖尿病,或孕中出現(xiàn)妊娠糖尿病的媽媽,更要堅(jiān)持母乳,因?yàn)椴溉槠谛枰囊葝u素更少,其血糖水平會(huì)下降,只要控制飲食、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),體重會(huì)明顯減輕,并降低后續(xù)患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
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