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哺乳期吃榴蓮對(duì)寶寶有影響嗎？哺乳期吃榴蓮寶寶會(huì)過(guò)敏嗎？

時(shí)間：2021-11-17 22:53:53 編輯：linyin

導(dǎo)讀：哺乳期媽媽吃什么，一般寶寶就補(bǔ)什么，因此媽媽的飲食對(duì)寶寶的成長(zhǎng)起著關(guān)鍵的作用。那么媽媽哺乳期吃榴蓮對(duì)寶寶有影響嗎？哺乳期吃榴蓮寶寶會(huì)過(guò)敏嗎？一起來(lái)看看吧~

哺乳期媽媽吃什么，一般寶寶就補(bǔ)什么，因此媽媽的飲食對(duì)寶寶的成長(zhǎng)起著關(guān)鍵的作用。那么媽媽哺乳期吃榴蓮對(duì)寶寶有影響嗎？哺乳期吃榴蓮寶寶會(huì)過(guò)敏嗎？一起來(lái)看看吧~

哺乳期吃榴蓮對(duì)寶寶有影響嗎

榴蓮在我們的生活中是一種非常常見(jiàn)的水果，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它是高脂肪、高糖分、高熱量的高營(yíng)養(yǎng)水果，而且它還有水果之王的稱(chēng)號(hào)。所以哺乳期的媽媽是可以吃榴蓮的，但是要注意的是不能多吃。

在哺乳期的媽媽或者是小寶寶是寒性體質(zhì)的，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)榴蓮來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身體。榴蓮是屬于熱性的水果，可以幫助人們的身體活血散寒，改善腹部寒涼、促進(jìn)人們的體溫上升。同時(shí)榴蓮也是不易消化的水果，所以哺乳期食用也要適量。

雖然榴蓮對(duì)人們的身體有大補(bǔ)的好處，但是卻一定要記住千萬(wàn)不能一次吃太多，否則會(huì)容易導(dǎo)致身體燥熱，可能有的人還會(huì)因腸胃無(wú)法完全吸收而引起“上火”的情況，所以朋友們?cè)诔粤裆彽臅r(shí)候就一定要注意。

哺乳期吃榴蓮寶寶會(huì)過(guò)敏嗎

如果寶寶不是那種易過(guò)敏體質(zhì)，一般榴蓮不會(huì)導(dǎo)致寶寶過(guò)敏的，但是媽媽們盡量每次吃的量上少吃些，給寶寶個(gè)適應(yīng)的過(guò)程是最好的。

哺乳期吃榴蓮的做法

芝士榴蓮焗紅薯的做法

用料：小紅薯2個(gè)，榴蓮1塊，奶酪適量。

做法：

1、紅薯去皮切塊上鍋蒸熟，奶酪切絲。

2、蒸熟的紅薯壓成泥，薯泥中加入榴蓮、少量奶酪拌勻。

3、再鋪上奶酪，入烤箱烤15分鐘至奶酪融化即可。

小貼士：

榴蓮最好選擇熟透的，這樣既香又甜。

榴蓮酥的做法

用料：千層酥皮1張，榴蓮120克，白砂糖20克，玉米淀粉10克。

做法：

1、把千層酥皮用搟面棍搟成0.3厘米的薄片，用咖啡杯子壓成餃子皮大小。

2、榴蓮、白砂糖、玉米淀粉攪拌混合均勻，成榴蓮餡，靜置10分鐘。

3、把榴蓮餡放在酥皮上，再用包餃子器包好。把包好的榴蓮酥生坯放在烤盤(pán)上，靜置10分鐘，刷上蛋黃液。

4、烤箱150度，預(yù)熱5分鐘。把烤盤(pán)放入烤箱中層，上下火160度，烤20分鐘。

小貼士：

1、榴蓮要買(mǎi)生一點(diǎn)的，太熟拌出來(lái)的榴蓮餡會(huì)很稀，不好包。

2、一定要刷蛋黃液，拷出來(lái)的成品才是金黃色的。

哺乳期不能吃的東西

1、油炸食物、脂肪高的食物

類(lèi)食物不易消化，且熱量偏高，應(yīng)酌量攝取。

2、會(huì)抑制乳汁分泌的食物

如韭菜、麥芽水、人參等食物。

3、香煙和煙草

如果哺乳媽咪在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會(huì)很快出現(xiàn)在乳汁當(dāng)中被寶貝吸收。研究顯示，尼古丁對(duì)寶貝的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽咪最好能戒煙，并避免吸入二手煙。

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