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檳榔臉就是長期嚼檳榔導致的，很多人平時都喜歡嚼檳榔，檳榔嚼多了會導致咬肌發(fā)達，會改變臉型，對身體還有害，建議大家不要吃多了。

嚼檳榔臉變大了怎么辦

1、戒掉檳榔

臉大了，真是很惆悵，于是忍著不嚼檳榔了，改吃綠箭薄荷糖了;檳榔癮犯了，于是就口里含一顆薄荷糖。堅持了一個月的樣子，真的腮幫子肌肉不見了，檳榔臉消失了。照照鏡子，還是沒有檳榔臉，俊俏多了。所以，后來基本沒怎么買檳榔吃了，有時候朋友給一顆就嚼嚼。不買檳榔吃，不找檳榔吃，只吃免費的檳榔。一但，吃檳榔的量少了，自然臉就不會變大了。

2、熱敷

吃檳榔造成咬肌太大還可以通過熱敷的方法來緩解，使臉部僵硬的咬肌逐漸松弛，因為大家知道熱敷可以活血嘛。建議每天睡覺前，用2快熱毛斤敷在臉那2塊咬肌的地方差不多5分鐘，然后把兩手握成拳狀用食指與中指的關節(jié)部位按在咬肌那邊慢慢的往前按摩，像打圈那樣，按摩可以先從每天15下開始，到后面可以依你自己加多。

3、按摩放松咬肌

按摩臉部也能有效瘦咬肌，在洗臉的時候擦上一點面霜或者按摩霜，然后按摩臉部肌肉，先按摩拉伸左右兩邊的臉頰，然后再按摩下巴，把下巴的肌肉從上往脖子方向擠壓，直到臉部肌肉微微發(fā)熱為止，可以有效軟化多余的肌肉，達到瘦臉的效果。

4、多吃含鉀的食物

鉀元素可以消減過厚的咬肌，并且會使得肌肉不宜生成，具有瘦臉的效果。含鉀元素多的食物有糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麥胚芽、哈密瓜、櫻桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁魚、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海帶、巧克力、烤紅薯、柑橘、蘋果、杏、紅棗、葡萄、花椰菜、鵝肉、大豆、黑豆、紅豆、綠豆、菠菜、土豆等。

嚼檳榔臉變大了怎么辦檳榔臉打瘦臉針有用嗎

檳榔臉打瘦臉針有用嗎

檳榔臉是可以通過打瘦臉針來進行瘦臉的，并且效果應該非常不錯，因為瘦臉針主要針對的就是肌肉型的肥胖，而檳榔臉的形成原因就是經(jīng)常咀嚼導致的臉部肌肉發(fā)達。長期吃檳榔把臉變大了，想要變小除了停止吃檳榔之外，還需要多吃一些含有鉀元素的食物。平時注意多吃富含鉀元素的蔬菜水果，這些食物會使得肌肉不易生成，具有瘦臉的效果。不吃油膩脂肪多的食物，會使得臉部發(fā)胖顯得臉更大。平時要以口感松軟的食物為主，減少臉部咬肌的發(fā)展。因咀嚼檳榔而導致的咬肌肥大可以通過注射瘦臉針來治療，檳榔臉是因為咀嚼檳榔時過度使用、鍛煉咬肌后，呈現(xiàn)出國字臉。瘦臉針是A型肉毒毒素，首要作用于肌肉組織，解決各種咬肌肥大的癥狀。但是瘦臉針注射的效果并不是永久的，一針瘦臉針的效果通常在六個月之后慢慢消失，這時如果要獲得原來的療效，必須接受第二次的注射。建議因吃檳榔而造成咬肌肥大的求美者在注射瘦臉針的同時，可改變咀嚼習慣，少吃或不吃檳榔等韌性食品。

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