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拔罐減肥會反彈嗎拔罐減肥有壞處嗎

時(shí)間：2022-05-20 12:28:44 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：拔罐減肥是一種對于懶人來說很受歡迎的減肥方式，如果不想運(yùn)動的話，其實(shí)通過拔罐減肥也未嘗不可，那么如果通過拔罐減肥瘦下來的話會不會反彈呢？拔罐減肥會反彈嗎拔罐減肥是有可能會反彈的，拔罐減肥作為中醫(yī)當(dāng)中的

拔罐減肥是一種對于懶人來說很受歡迎的減肥方式，如果不想運(yùn)動的話，其實(shí)通過拔罐減肥也未嘗不可，那么如果通過拔罐減肥瘦下來的話會不會反彈呢？

拔罐減肥會反彈嗎

拔罐減肥是有可能會反彈的，拔罐減肥作為中醫(yī)當(dāng)中的一種減肥療法，雖然可以一定程度達(dá)到瘦身的目的，不過拔罐減肥之后不注意飲食和生活習(xí)慣還是會有可能反彈的。

在拔罐的時(shí)候，我們身上的汗毛孔是張開的，并且張開的程度比較大，這個(gè)時(shí)候我們體內(nèi)的汗腺和皮脂腺，因?yàn)槭艿酵饨绲拇碳ぃ怨δ軙蟠蟮募訌?qiáng)，這樣在我們皮膚表層，一些衰老的細(xì)胞就會加速脫落，除此之外我們體內(nèi)的毒素以及廢物也會加速的被排出來，也就達(dá)到了減肥的目的。拔罐的時(shí)候，我們體內(nèi)血液循環(huán)速度會加快，胃腸蠕動也較快，對我們?nèi)梭w的消化是很有幫助的，所以是可以除去我們?nèi)梭w多余的脂肪。這種減肥方式只是通過刺激穴位從而刺激胃是你的食欲下降，而這種刺激消失后人的飲食量又會增加使人再次發(fā)胖。

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拔罐減肥有壞處嗎

拔罐減肥在正常操作的情況下一般是沒有什么壞處的，如果操作不當(dāng)，可能會出現(xiàn)下面這些壞處：

1.淤青

拔罐時(shí)由于負(fù)壓，局部肌肉受到擠壓，會使得紅細(xì)胞破裂，表皮出現(xiàn)黑紫色的淤血。正常情況3-7天會消失。

2.水泡

這主要是操作不當(dāng)，拔火罐時(shí)間太久，出現(xiàn)皮損，組織液流出導(dǎo)致的。

3.燙傷

由于火罐里面酒精放太多，滴到皮膚上引起的，規(guī)范操作可以避免。

4.加重某些疾病病情

皮膚有過敏、炎癥，或局部骨折，有出血傾向時(shí)。如果拔火罐減肥，會加重病情。

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拔罐減肥怎么避免反彈

1、拔罐減肥后一定要天天上馬桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就時(shí)常便秘，那么拔罐減肥還是暫緩，由于便秘不解決，減肥很難成功，所以要先調(diào)理便秘題目再往拔罐。

2、拔罐過后的任何時(shí)候，都不要暴飲暴食，無論是假日還是酒會，否則脂肪一定會再來找你。

3、切忌睡前三小時(shí)不吃喝任何東西，這是把減肥反彈抹殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規(guī)定了晚餐的時(shí)間，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時(shí)。

4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品?？傊?，食品平淡為上。

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拔罐減肥注意事項(xiàng)

1、拔罐減肥法時(shí)間不可過長，否則易導(dǎo)致皮膚感染

中醫(yī)提醒用拔罐減肥法廣大朋友們，其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、火罐材質(zhì)、火罐負(fù)壓的力度會有所不同。但是要注意以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐的時(shí)間，通常情況下不可以超過十分鐘。原因是，拔罐減肥法的原理不在于時(shí)間，而是在于負(fù)壓，比如，如果負(fù)壓很大，拔罐時(shí)間太長就會出現(xiàn)水皰，從而傷害到皮膚，甚至?xí)?dǎo)致皮膚感染。

2、拔罐減肥法后不可以立刻洗澡

專家提醒，拔罐減肥法后不可以馬上洗澡。拔罐減肥法后，人體皮膚會處于一種被傷害的狀態(tài)下，如果在此時(shí)洗澡，很容易引起皮膚破損、發(fā)炎等。如果洗冷水澡，這時(shí)皮膚的毛孔是張開的，因此很容易受涼。