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雖然堅(jiān)果是好東西，但也不是人人都能放心吃。下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下腹瀉能吃堅(jiān)果嗎？吃了導(dǎo)致病情加重。

腹瀉能吃堅(jiān)果嗎

堅(jiān)果含有大量膳食纖維和油脂，有“滑腸”作用，腹瀉患者禁食，而且肝膽功能不良者也應(yīng)慎食含高脂肪的堅(jiān)果。

腹瀉能吃堅(jiān)果嗎？吃了導(dǎo)致病情加重

腹瀉應(yīng)該吃什么

低脂、少纖維

含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重。

因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細(xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚(yú)、蝦、蛋及豆類(lèi)制品等，以使腸道得到休息。

腹瀉患者如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)

可喝些淡鹽開(kāi)水、米湯、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。

排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí)

應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等。

腹瀉患者可經(jīng)常食用蘋(píng)果

蘋(píng)果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用，腹瀉患者可經(jīng)常食用。

腹瀉能吃堅(jiān)果嗎？吃了導(dǎo)致病情加重

腹瀉產(chǎn)生的原因

1、急性腹瀉

（1）細(xì)菌感染人們?cè)谑秤昧吮淮竽c桿菌、沙門(mén)菌、志賀菌等細(xì)菌污染的食品，或飲用了被細(xì)菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

（2）病毒感染人體通過(guò)食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。

（3）食物中毒是由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

（4）生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動(dòng)加快，引起腹瀉。

（5）食物滯留消化不良，飲食無(wú)規(guī)律、進(jìn)食過(guò)多、進(jìn)食不易消化的食物，或者由于胃動(dòng)力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣（打嗝）等癥狀。

（6）著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調(diào)房?jī)?nèi)或開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，腹部很容易受涼，致使腸蠕動(dòng)加快導(dǎo)致腹瀉。

2、慢性腹瀉

慢性腹瀉的病期在2個(gè)月以上，病因比急性的更復(fù)雜，因此診斷和治療有時(shí)很困難。

（1）腸道感染性疾病①慢性阿米巴痢疾；②慢性細(xì)菌性疾病；③腸結(jié)核；④梨形鞭毛蟲(chóng)病、血吸蟲(chóng)??；⑤腸道念珠菌病。

（2）腸道非感染性炎癥①炎癥性腸?。肆_恩病和潰瘍性結(jié)腸炎）；②放射性腸炎；③缺血性結(jié)腸炎；④憩室炎；⑤尿毒癥性腸炎。

（3）腫瘤①大腸癌；②結(jié)腸腺瘤?。ㄏ⑷猓?；③小腸惡性淋巴瘤；④胺前體攝取脫羧細(xì)胞瘤、胃泌素瘤、類(lèi)癌、腸血管活性腸肽瘤等。

（4）小腸吸收不良①原發(fā)性小腸吸收不良；②繼發(fā)性小腸吸收不良。

腹瀉能吃堅(jiān)果嗎？吃了導(dǎo)致病情加重

治腹瀉的誤區(qū)

誤區(qū)一：腹瀉=吃抗生素

有人說(shuō)，我沒(méi)吃抗生素，都吃消炎藥啊！腹瀉癥狀雖常見(jiàn)，但背后的原因卻相當(dāng)復(fù)雜。不考慮腸道腫瘤、甲亢、內(nèi)分泌疾病等冷門(mén)的腹瀉原因，常混跡于人間的就包括兩大類(lèi)：腹部受涼、飲食不節(jié)、消化不良等引起的功能性腹瀉；病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等導(dǎo)致的感染性腹瀉，誘因常常是飲食不潔凈。在這些腹瀉原因中，抗生素僅僅對(duì)細(xì)菌感染導(dǎo)致的腹瀉有效，其它情況下服用抗生素，除了增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)和些許心理安慰，對(duì)病情本身沒(méi)有任何幫助。就算是細(xì)菌感染，到底使用哪一種抗生素也頗有講究，自己家里有什么就吃一粒，長(zhǎng)期如此極有可能出現(xiàn)抗生素的耐藥性?？股厥翘幏剿?，最好在藥店藥師或醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

腹瀉二：腹瀉=吃止瀉藥

如第一個(gè)誤區(qū)所介紹的，腹瀉的病因分好幾種，止瀉藥僅僅對(duì)非感染性腹瀉有效，對(duì)于感染性腹瀉，緩解期可適當(dāng)服用，但急性期，則是絕對(duì)的禁忌。即使是非感染性性腹瀉，也不建議馬上就止瀉，像食物中毒引起的腹瀉，其實(shí)是身體自發(fā)的保護(hù)機(jī)制，如果盲目止瀉，毒素?zé)o法排出體外，反而讓病情更糟糕。

誤區(qū)三：腹瀉=禁食

吃了就拉是腹瀉的典型癥狀，于是，有患者索性水米不進(jìn)。短時(shí)間禁食或許能減少上廁所的次數(shù)，帶來(lái)腹瀉已經(jīng)好轉(zhuǎn)的跡象，但專(zhuān)家建議，腹瀉可以禁食，但最長(zhǎng)8個(gè)小時(shí)，如果長(zhǎng)時(shí)間禁食，容易營(yíng)養(yǎng)不良，影響身體免疫力，反而延緩病情。其實(shí)，腹瀉了也是完全可以吃東西的，比如稀飯、素面條等清淡容易消化的食物，避免肉、粗糧、膳食纖維較多的食物，癥狀稍微好轉(zhuǎn)后，可以逐漸添加其他食物。如果擔(dān)心增加腸胃負(fù)擔(dān)或吃了就得上廁所，可以選擇少食多餐的進(jìn)餐方式。

誤區(qū)四：腹瀉=多喝點(diǎn)熱水

多喝點(diǎn)熱水簡(jiǎn)直是安慰病人的萬(wàn)能公式，但是在腹瀉這里就失效了。腹瀉極有可能導(dǎo)致人體脫水，的確需要補(bǔ)水，但更重要的補(bǔ)充電解質(zhì)。此時(shí)喝熱水已經(jīng)沒(méi)有用，最好服用補(bǔ)充電解質(zhì)液，一般藥店都有賣(mài)的。在稀飯、米湯、溫水中加入少量食鹽，也有類(lèi)似作用。要注意的是，如果腹瀉很?chē)?yán)重，甚至因?yàn)槊撍畬?dǎo)致昏厥等癥狀，這些輔助手段效果有限，必須趕緊就醫(yī)！

誤區(qū)五：腹瀉=小事一樁，扛過(guò)去

與很多人想法設(shè)法緩解腹瀉癥狀不同，有人覺(jué)得腹瀉不是事兒，扛一扛就過(guò)去了。整體來(lái)說(shuō)，多數(shù)腹瀉屬于自限性疾病，抵抗力強(qiáng)的人，即使不用藥不治療，也能逐漸好轉(zhuǎn)。但對(duì)于老人、孩子、免疫力較低等特殊人群，腹瀉極其引起脫水，萬(wàn)一身體有其他基礎(chǔ)疾病，更會(huì)因此出現(xiàn)其他并發(fā)癥，所以還是及早就醫(yī)為好。