歡迎您，來(lái)到女生網(wǎng)！
|
|
|---|
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 保健
時(shí)間：2021-11-17 22:53:53 編輯：本站整理
導(dǎo)讀：大家通常喝汽水飲料等用的瓶子都是這里所說(shuō)到的寶特瓶，也稱之為PET瓶，而大家一般喝完水后都直接仍掉了，這里給大家分享一個(gè)在冬天天冷時(shí)利用寶特瓶祛寒按摩的方法，簡(jiǎn)單有效還實(shí)用。
大家通常喝汽水飲料等用的瓶子都是這里所說(shuō)到的寶特瓶，也稱之為PET瓶，而大家一般喝完水后都直接仍掉了，這里給大家分享一個(gè)在冬天天冷時(shí)利用寶特瓶祛寒按摩的方法，簡(jiǎn)單有效還實(shí)用。
寶特瓶大家聽上去挺陌生的，但是卻在大家的生活中經(jīng)常接觸，它就是我們喝飲料時(shí)的塑料瓶，專業(yè)的說(shuō)法叫做PET瓶，瓶中含有PET塑料材質(zhì)。
只要用裝熱水的寶特瓶按壓穴位，超簡(jiǎn)單!
通?！熬摹笔侵溉紵陌?，但利用耐塑料熱寶特瓶和熱水自制的“塑料寶特瓶溫灸”， 也可讓穴位附近的皮膚升溫。
讓穴位附近的皮下溫度達(dá)到50 ～ 70℃來(lái)刺激穴位，可改善血液循環(huán)，也能有效消除因體寒引起的頭痛、生理痛、肩頸僵硬、腰痛等各種不適。
只是用塑料寶特瓶按壓穴位而已，非常簡(jiǎn)單，早晚各做5分鐘，效果不同凡響。此外，市售寶特瓶裝熱飲大概都有50 ～ 60℃，買飲料時(shí)順便溫暖穴位也很方便。有一點(diǎn)要小心，施做過(guò)度可能會(huì)“暈灸”，感覺惡心想吐，這時(shí)就要先休息1 ～2天再進(jìn)行。
【祛寒原理】
■把裝熱水的塑料寶特瓶放在穴位上，讓皮下溫度升到50 ～ 70 ℃，藉此打通血路。
■某些穴位可有效改善因體寒引起的肩頸僵硬、頭痛等不適，寶特瓶溫灸就是針對(duì)這些穴位施予熱刺激。
【塑料寶特瓶溫灸器使用方法】
塑料寶特瓶面積大，取穴不必準(zhǔn)確， 就算不太清楚穴位的位置，也能得到溫灸效果。
1.盡量直接接觸肌膚對(duì)準(zhǔn)穴位放上塑料寶特瓶。隔著褲襪或內(nèi)衣也可，但請(qǐng)盡量直接接觸肌膚，熱確實(shí)傳進(jìn)皮膚里，溫灸效果較好。
2.重復(fù)“壓一下、拿開”3～5 次：用寶特瓶按壓身體，覺得熱了就馬上拿開，然后再按、再拿開??，重復(fù)相同動(dòng)作。大概以“壓3～5秒、拿開”的節(jié)奏進(jìn)行3～5次即可。
3.按部就班施做：先從身體其他部位開始溫灸， 再慢慢靠近疼痛部位，以避免從疼痛部位開始施做可能引發(fā)的“暈灸”。
相關(guān)文章
熱門文章
不銹鋼鍋第一次用怎么處理 必學(xué)的開鍋養(yǎng)鍋技巧
阿膠能豐胸嗎 阿膠怎么吃效果好女人要多吃阿膠，這樣可以美容養(yǎng)顏，既然阿膠對(duì)女人的好處不小那它能豐胸嗎？阿膠……
維c泡騰片什么牌子好 維c泡騰片一般多少錢 自制養(yǎng)肝護(hù)肝茶有哪些 菊花枸杞3茶飲清肝 拜耳公司有哪些產(chǎn)品？膳食補(bǔ)充造福平常人 桃膠屬于中藥嗎 桃膠會(huì)不會(huì)上火跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|
網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|
法律聲明|
友情鏈接|
聯(lián)系我們|
意見反饋
Copyright ? 2018 - 2020 All Rights Reserved 女生網(wǎng)版權(quán)所有
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。
本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。技術(shù)支持：女生網(wǎng) 皖I(lǐng)CP備2022000522號(hào)-2
