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吃火龍果尿會(huì)變紅色嗎吃火龍果大便是紅色的正常嗎

時(shí)間：2022-06-18 14:50:29 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：火龍果是我們?cè)谑忻嫔辖?jīng)常能見(jiàn)到的一種水果，而且我們通常看到的火龍果是白心和紅心兩種，紅心火龍果相對(duì)來(lái)說(shuō)更好吃，所以也是更受歡迎的，但是有些人在吃完后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的排泄物變成了紅色，那么吃火龍果尿會(huì)變紅色

火龍果是我們?cè)谑忻嫔辖?jīng)常能見(jiàn)到的一種水果，而且我們通?？吹降幕瘕埞前仔暮图t心兩種，紅心火龍果相對(duì)來(lái)說(shuō)更好吃，所以也是更受歡迎的，但是有些人在吃完后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的排泄物變成了紅色，那么吃火龍果尿會(huì)變紅色嗎？吃火龍果大便是紅色的正常嗎？

吃火龍果尿會(huì)變紅色嗎

一般吃了紅心的火龍果，小便會(huì)變紅的，這是一種正常的現(xiàn)象，是不需要擔(dān)心的。很多食物都有讓小便和大便變顏色的作用，比如紅莧菜、紫薯等，也可以使小便或者是大便變紅，主要是因?yàn)檫@些食物中含有天然色素所導(dǎo)致，對(duì)于健康并沒(méi)有什么影響，過(guò)幾天等色素排泄干凈就能恢復(fù)的?；瘕埞麑?dǎo)致尿液變紅的原因，是因?yàn)橛刑鸩思t素的原因。甜菜紅素在人體經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)代謝后，不易被人體降解，它會(huì)隨著人體的糞便或者是泌尿系統(tǒng)排出體外，從而會(huì)導(dǎo)致大便或者尿液呈現(xiàn)紅色。所以，不要害怕，多喝水、多去幾次衛(wèi)生間排便之后，癥狀就會(huì)相應(yīng)的減輕、消失。這種情況其實(shí)是因人而異的，有一些人吃了紅心的火龍果之后，他的尿液就會(huì)變成紅色的，而有一些人他的尿液依舊是正常，那么，這種情況都是根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同而有所不同的。

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吃火龍果大便是紅色的正常嗎

吃多了火龍果以后，大小便確實(shí)可能會(huì)呈現(xiàn)為紅色，這是正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)榛瘕埞缓罅考t色花青素，在腸胃內(nèi)沒(méi)被完全消化，造成紅色大小便的情況。還有就是花青素這種天然色素，是很難被腸胃直接消化吸收，如果大量的攝入出現(xiàn)紅色大小便的情況就很正常。尤其是本身消化功能就比較薄弱的人，腸胃的吸收能力更差，更加不可能完全消化掉火龍果中的花青素。而無(wú)法分解吸收的紅色花青素就會(huì)隨著大小便排除體外，形成紅色的大小便。一般在正常情況下，只要停止食用火龍果，隔一天以后大便就會(huì)恢復(fù)正常。如果停止食用火龍果，大便還是不正常，建議及時(shí)就醫(yī)。

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為什么吃了火龍果大便會(huì)變成紅色

火龍果中的花青素是非常多的，尤其是這種紅色的火龍果，其中的花青素比白色火龍果多很多，如此多的花青素作為一種抗氧化能力很強(qiáng)的物質(zhì)，能夠清除皮膚上的自由基，對(duì)于保護(hù)皮膚是極為有效的，花青素本身具有很強(qiáng)的水溶性，在分解吸收的時(shí)候，會(huì)隨著人們的大便、小便排出來(lái)，使得尿液、糞便出現(xiàn)紅色。吃得越多，可能越容易使得糞便出現(xiàn)紅色。其實(shí)，這樣的情況屬于正常情況，并不需要太擔(dān)心，只需要暫時(shí)停止食用火龍果，改為食用其他食物，并且多喝水，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，糞便的顏色又會(huì)恢復(fù)正常了。這是因?yàn)椴辉偈秤没瘕埞?，身體吸收花青素的量開(kāi)始下降，這樣的話，慢慢的身體趨于正常情況，也就使得大便變得正常了。

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火龍果的食用價(jià)值

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。不但營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，很少有病蟲(chóng)害，幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以正常生長(zhǎng)。因此，火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品。每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55～0.65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等?；瘕埞愿势?，主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素，花、莖及嫩芽更有如其近親之各種功效。

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