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蛋白粉選擇什么牌子好 這樣選就對(duì)了

時(shí)間:2021-12-29 19:18:30 編輯:nvsheng

導(dǎo)讀:當(dāng)人們想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候,會(huì)怎么做呢?吃肉?喝牛奶或豆?jié){?還是吃點(diǎn)蛋白粉?比起傳統(tǒng)的飲食補(bǔ)充,用蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì),也是一個(gè)簡(jiǎn)便的方法。蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,其中含有大量的蛋白質(zhì),非常適合蛋白質(zhì)攝取

當(dāng)人們想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候,會(huì)怎么做呢?吃肉?喝牛奶或豆?jié){?還是吃點(diǎn)蛋白粉?比起傳統(tǒng)的飲食補(bǔ)充,用蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì),也是一個(gè)簡(jiǎn)便的方法。蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,其中含有大量的蛋白質(zhì),非常適合蛋白質(zhì)攝取不足、消耗過(guò)大的人群食用。

如今,多數(shù)人飲食不規(guī)律,優(yōu)質(zhì)蛋白攝入少,很多人會(huì)選擇蛋白粉來(lái)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。隨之市場(chǎng)上也出現(xiàn)了很多品牌的蛋白粉,那么蛋白粉哪個(gè)牌子好?選擇的時(shí)候可要留意下面這幾點(diǎn)。

蛋白粉選擇什么牌子好 這樣選就對(duì)了

1 看品牌

選擇品牌,其實(shí)是選擇品牌的實(shí)力和良好的口碑。一個(gè)為人熟知的品牌,自用或作為禮物送給親友,都很適合。同時(shí)好的品牌擁有更好的生產(chǎn)條件,并且受到更多人群的“監(jiān)督”,吃起來(lái)會(huì)更放心。比如湯臣倍健蛋白粉,屬于較多人知道的品牌,吃的人也不少,吃起來(lái)更放心。

2 看成分

蛋白粉主要是以補(bǔ)充蛋白質(zhì)為主,因此蛋白質(zhì)的含量會(huì)比較多,其他物質(zhì)的含量會(huì)比較少。但蛋白質(zhì)本身也分動(dòng)物性質(zhì)的蛋白質(zhì)和植物性質(zhì)的蛋白質(zhì),不同的蛋白質(zhì)種類(lèi)中含有的氨基酸也不一樣。人們可以根據(jù)自己需要哪一類(lèi)的蛋白質(zhì)來(lái)挑選,當(dāng)然也存在含有雙重蛋白質(zhì)配方的蛋白粉——湯臣倍健蛋白粉。

3 看口味

味道是影響人們食用體驗(yàn)的一個(gè)關(guān)鍵要素。蛋白粉常規(guī)的食用方法是與水混合后飲用,為了豐富食用體驗(yàn),會(huì)有不同味道的蛋白粉可供選擇。人們可以選擇更適合自己口味的味道,也可以挑選一些比較百搭的味道,比如湯臣倍健蛋白粉,豆香味適合跟其他食材搭配著吃,可塑性更強(qiáng)。

蛋白粉選擇什么牌子好 這樣選就對(duì)了

這幾個(gè)要素,是提供給人們參考的選擇標(biāo)準(zhǔn)。想要更省事的人們也可以考慮一下當(dāng)中提到的湯臣倍健蛋白粉。

來(lái)自一個(gè)國(guó)內(nèi)知名度較高的品牌,湯臣倍健蛋白粉是不少人的選擇,而湯臣倍健蛋白粉也足以回應(yīng)人們的需要。含有動(dòng)植物雙蛋白配方的湯臣倍健蛋白粉,有著來(lái)自新西蘭進(jìn)口的乳清蛋白和來(lái)自非轉(zhuǎn)基因大豆的大豆蛋白,品質(zhì)優(yōu)良的原料,能夠更好地為人們提供蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。

湯臣倍健蛋白粉當(dāng)中含有9種人體必備的氨基酸種類(lèi),且不含過(guò)多的脂肪、膽固醇等物質(zhì),怕胖怕三高的人群可放心食用。在營(yíng)養(yǎng)吸收上,湯臣倍健蛋白粉的蛋白質(zhì)含量約為80%,吸收率達(dá)到90%,非常利于使身體吸收利用,讓蛋白質(zhì)攝入不足的人們補(bǔ)充蛋白質(zhì)更簡(jiǎn)便。

在食用的時(shí),還可以按照自己的喜好,加入到牛奶當(dāng)中一起飲用,或添加蜂蜜等食物調(diào)味。由于湯臣倍健蛋白粉的味道較為清新,可以跟更多的食材搭配,還能夠制作成奶昔,豐富飲用時(shí)的口感。

蛋白粉選擇什么牌子好 這樣選就對(duì)了

想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí),蛋白粉選哪個(gè)牌子好?看品牌、看成分、看口味,或者選擇湯臣倍健蛋白粉也可以!

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