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哪些人容易得冬季皮膚癢

時(shí)間：2022-04-18 12:09:34 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：癢!癢!癢!每到冬天，惱人的皮膚干燥、搔癢問(wèn)題，總讓你恨不得大肆搔抓一番才甘心?皮膚科醫(yī)師表示，想要杜絕冬季癢上身，民眾除了避免聽(tīng)信偏方、不要亂涂亂抹外;也應(yīng)該學(xué)會(huì)改善容易加劇皮膚干燥、發(fā)炎反應(yīng)發(fā)生的

癢!癢!癢!每到冬天，惱人的皮膚干燥、搔癢問(wèn)題，總讓你恨不得大肆搔抓一番才甘心?皮膚科醫(yī)師表示，想要杜絕冬季癢上身，民眾除了避免聽(tīng)信偏方、不要亂涂亂抹外;也應(yīng)該學(xué)會(huì)改善容易加劇皮膚干燥、發(fā)炎反應(yīng)發(fā)生的不良習(xí)慣，像是愛(ài)沖熱水澡、偏好緊身衣褲等，更是有效防范肌膚癥狀惡化的關(guān)鍵！

這5大體質(zhì)易好發(fā)冬季皮膚癢

為什么許多人一到冬天，皮膚癢的狀況就會(huì)特別明顯呢?皮膚科醫(yī)師趙昭明表示，主要和冬天氣候干燥、溫差大，人體皮脂腺、汗腺分泌量減少，使皮膚失去彈性變得脆弱有關(guān)。

再加上，天氣冷時(shí)人體血管也會(huì)跟著收縮，導(dǎo)致血流量變慢，于是在皮膚血液循環(huán)變差下，也就更易使皮膚細(xì)胞因缺乏滋養(yǎng)而出現(xiàn)干燥、搔癢、發(fā)紅、脫屑等「缺脂性皮膚炎」癥狀發(fā)生。尤其是，下列5大體質(zhì)的族群，包括比較敏感、免疫力相對(duì)較差的人，更是容易好發(fā)：

小孩：由于寶寶及小孩的皮膚角質(zhì)層比成人薄，因此對(duì)于外在環(huán)境變化往往也較敏感，故更要留意日常保濕。

老人：年長(zhǎng)者因受到皮膚老化影響，其皮下組織往往也會(huì)跟著變薄、變脆弱。所以日常的保濕、防護(hù)一樣馬虎不得。

干燥癥、免疫功能差者：由于干燥癥是一種免疫系統(tǒng)攻擊自己身體的疾病，當(dāng)人體內(nèi)免疫細(xì)胞出現(xiàn)異常，便很容易造成皮膚病變、搔癢、發(fā)炎癥狀出現(xiàn)。

糖尿病病友：糖尿病患者因疾病因素，皮膚較常人更容易釋放組織胺，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)炎、搔癢的發(fā)生。且值得注意的是，因其耐受力較差，任意搔抓后不僅容易加重癥狀，一旦形成傷口，復(fù)原速度也比一般人來(lái)的慢、感染風(fēng)險(xiǎn)也較高。

腎臟病病友：因腎功能衰退、無(wú)法維持正常的新陳代謝，讓人體內(nèi)的老廢物質(zhì)透過(guò)尿液排出。一旦這些物質(zhì)大量堆積于體內(nèi)，便容易造成「尿毒癥」上身，引發(fā)諸多不適與并發(fā)癥，其中最顯著的就是導(dǎo)致尿毒性搔癢的發(fā)生。

別誤信偏方濫涂濫抹

醫(yī)師分享，臨床上常碰到不少民眾出現(xiàn)冬季癢癥狀時(shí)，常習(xí)慣聽(tīng)信偏方、濫涂濫抹。最近門診就收治1名52歲的婦人，在門診視診時(shí)就發(fā)現(xiàn)她手腳的皮膚不僅干燥、粗糙，更遍布紅點(diǎn)狀的小傷口，于是進(jìn)一步詢問(wèn)其病程。

沒(méi)想到卻發(fā)現(xiàn)，原來(lái)該名婦人因自覺(jué)皮膚干燥、脫屑，又聽(tīng)聞鄰里傳言，認(rèn)為用粗鹽刷洗肌膚，可幫助殺菌、加速皮膚角質(zhì)代謝。于是連續(xù)這樣洗澡將近一周時(shí)間，結(jié)果沒(méi)想到卻越洗越糟，不但皮膚沒(méi)有變光滑，反而越來(lái)越干燥，甚至伴隨紅腫、熱痛，驚覺(jué)有異才趕快來(lái)就醫(yī)。值得慶幸的是，還好傷口沒(méi)有遭受感染，在經(jīng)過(guò)衛(wèi)教提醒，開(kāi)立消炎藥膏及建議其矯正不當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)、生活習(xí)慣后，癥狀已得到緩解。

毛衣如果太過(guò)粗糙，在反覆摩擦下，也易增加皮膚搔癢、脫屑的發(fā)生。再加上，毛衣引起的靜電反應(yīng)，也會(huì)刺激皮膚導(dǎo)致皮膚搔癢。建議毛衣內(nèi)再穿著一件內(nèi)搭衣來(lái)減少摩擦。

對(duì)抗冬季癢5個(gè)不良習(xí)慣

有鑒于此，醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，想要改善冬季皮膚干燥、搔癢癥狀，民眾與其濫聽(tīng)偏方，不如先從做好肌膚保濕、學(xué)會(huì)如何正確保養(yǎng)、護(hù)理肌膚做起!除了建議洗澡沐浴后，趁肌膚微濕時(shí)盡速涂抹乳液來(lái)保濕外，更要矯正以下冬天常見(jiàn)的5個(gè)不良習(xí)慣：

愛(ài)洗熱水澡：冬天洗熱水澡雖然舒服，但過(guò)高的水溫容易破壞肌膚角質(zhì)層的天然屏障，增加冬天皮膚干癢的發(fā)生率。建議洗澡水溫控制在50℃以下為佳。

毛衣過(guò)度摩擦：毛衣如果太過(guò)粗糙，在反覆摩擦下，也易增加皮膚搔癢、脫屑的發(fā)生。再加上，毛衣引起的靜電反應(yīng)，也會(huì)刺激皮膚導(dǎo)致皮膚搔癢。建議毛衣內(nèi)再穿著一件內(nèi)搭衣來(lái)減少摩擦。

穿著緊身衣褲：肌膚在過(guò)度壓迫、悶熱不透氣下，容易導(dǎo)致肌膚問(wèn)題叢生。

距離電暖爐過(guò)近：皮膚長(zhǎng)期接受電暖爐烘烤，容易導(dǎo)致肌膚脫水，甚至使皮膚下的血管蛋白質(zhì)構(gòu)造因受熱而遭到破壞，引發(fā)干燥、搔癢。

嗜吃刺激辛辣食物：嗜吃烤炸、麻辣鍋等辛辣、燥熱、刺激的食物，容易因高溫及辣度使血管舒張，讓皮膚更腫、更癢，甚至加劇發(fā)炎反應(yīng)發(fā)生。

【專家小叮嚀】：

最后，趙昭明醫(yī)師也再次重申，若民眾出現(xiàn)肌膚異常干燥、脫屑的問(wèn)題，甚至伴隨有紅腫、熱痛時(shí)，千萬(wàn)不能諱疾忌醫(yī)、誤信偏方。建議還是選擇有合格執(zhí)照的專業(yè)醫(yī)師協(xié)助厘清原因、對(duì)癥治療，較有保障。