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月見草膠囊神奇功效被很多人所認(rèn)可，都覺(jué)得月見草非常神奇，那么究竟月見草膠囊含有哪些成分呢，其實(shí)這個(gè)還是多多了解比較好的，下面一起來(lái)了解一下。

月見草膠囊的成分

月見草油軟膠囊，主要是來(lái)自月見草的種子，經(jīng)低溫榨壓而來(lái)。能有效防治經(jīng)前及更年期綜合癥。

天然的月見草油呈淡黃色，約含有90%的不飽和脂肪酸。油中含有棕櫚酸、油酸、亞油酸、硬脂酸，鎂，鋅，維生素C、E、B6、B5等。ω6-亞麻酸含量在7%～10%，能幫助調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素平衡，從而減輕因激素改變而引起的經(jīng)前綜合癥和更年期綜合癥等不適。月見草油在改善膚質(zhì)、抗衰老、促進(jìn)頭發(fā)亮澤，調(diào)節(jié)血壓、改善血液循環(huán)等方面有廣泛的醫(yī)用、藥用價(jià)值。此外，月見草也有抗炎作用，有助于維護(hù)健康的關(guān)節(jié)和預(yù)防其它組織的發(fā)炎癥狀。

月見草膠囊的成分月見草膠囊有哪些成分？

服用心得

月見草我真的一生推啊吃了整整3年，先說(shuō)說(shuō)我的M小姐，基本每個(gè)月都是推遲第一天痛得死去活來(lái)那種，一定要躺著活生生痛上幾個(gè)小時(shí)那種什么紅糖水啊暖寶寶啊完全不管用，如果實(shí)在痛到崩潰自言自語(yǔ)念經(jīng)撐不下去就會(huì)吃止痛藥可是我吃了止痛藥月經(jīng)量會(huì)減少所以沒(méi)到必要時(shí)候或者不是出門在外我能忍都忍著不吃每次痛完幾個(gè)鐘都好像重生那樣，2015年開始吃月見草當(dāng)時(shí)最想改善痛經(jīng)情況沒(méi)想過(guò)改善皮膚啊長(zhǎng)痘啊那些后來(lái)慢慢開始有經(jīng)前綜合癥最明顯就是來(lái)月經(jīng)前一周胸部脹痛很痛很痛再后來(lái)到了這一年半載經(jīng)前3 5天會(huì)超級(jí)累累出一種境界而且很躁所以我一直都堅(jiān)持吃月見草，一天一次一次2粒，隨餐服用我是飯后馬上吃經(jīng)前停用我如果感冒咳嗽生病要吃藥也會(huì)停用早午晚哪餐記得就哪餐吃我自己沒(méi)固定只要哪頓在家里吃我都很自覺(jué)吃上(外出的話不能保證了)，堅(jiān)持吃了這么久謝天謝地現(xiàn)在月經(jīng)第一天基本都不會(huì)很痛了 (除非那個(gè)月喝好多冷飲吃好多辣的熱氣的瘋狂熬夜日夜顛倒吧)如果外出的話分散一下注意力還可以忽略呢嘻嘻，然后每年夏天我會(huì)有2 3個(gè)月配合Swisse蔓越莓一起吃因?yàn)槲蚁奶煊斡竞芏?防止婦科炎癥女人一定要愛惜自己身體嘛。BLACKMORES月見草一瓶190粒，可以吃很久一年3瓶就足夠了(我是算上月經(jīng)期停用以及外出有時(shí)忘記吃)性價(jià)比非常高但是tb很多假貨包括什么全球購(gòu)我也不信畢竟保健品這種東西吃進(jìn)肚子的一定要謹(jǐn)慎有需要嘗試或者囤貨的寶寶們也可以幫忙一起帶。

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抗衰老注意事項(xiàng)

1、不了解自己的皮膚，用不合適的護(hù)膚品

你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個(gè)機(jī)會(huì)做個(gè)肌膚測(cè)試，了解多一些。

2、遠(yuǎn)離刺激性的食物，親近維生素

刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對(duì)于皮膚有如定時(shí)炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問(wèn)題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。而果蔬中的維生素對(duì)皮膚大有好處，況且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且還是一件極有生活情趣的事。要盡快合理調(diào)配你的飲食啊。

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女人多食豆腐豆?jié){防乳腺癌抗衰老

豆腐豆?jié){是我國(guó)傳統(tǒng)的食物，這種食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)一些疾病還有預(yù)防作用，還能延緩衰老，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很不錯(cuò)的食物，下就具體給大家介紹一下：女人多食豆腐豆?jié){防乳癌抗衰老，一起來(lái)看看豆腐豆?jié){神奇的功效吧!

防癌抗癌

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)多種豆子具有獨(dú)特的抗癌作用。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心也在研究中發(fā)現(xiàn)，多吃豆類食物，如豌豆和黃豆，有助于減少乳腺癌的發(fā)生。在關(guān)于營(yíng)養(yǎng)與癌的報(bào)告中提出：在抗癌保護(hù)因素研究工作中，豆制品應(yīng)放在重要的位置上。

開胃保健

豆制品主要分為兩大類，即發(fā)酵性豆制品和非發(fā)酵性豆制品，腐乳和豆豉是發(fā)酵性豆制品的典型代表，這是以大豆為主要原料經(jīng)微生物發(fā)酵而制成。非發(fā)酵性豆制品制作過(guò)程中沒(méi)經(jīng)過(guò)發(fā)酵，如豆腐，豆?jié){，豆腐絲等等。

經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的豆制品有4大優(yōu)點(diǎn)，一，營(yíng)養(yǎng)增加，更易吸收;二，提高礦物質(zhì)的利用率;三，保健功能更強(qiáng);四，鮮香開胃。

濃縮補(bǔ)鈣

非發(fā)酵性豆制品的主要特點(diǎn)是“濃縮”，因?yàn)楹康?，所以它們中的蛋白質(zhì)和鈣的含量就相對(duì)較高。

豐富的蛋白質(zhì)

大豆加工成豆腐、豆?jié){后明顯提高蛋白質(zhì)的消化吸收率，豆腐中蛋白質(zhì)的消化吸收率可達(dá)到90%以上，豆?jié){的蛋白質(zhì)消化率可達(dá)84.9%。將豆腐和肉、蛋類食物一起搭配，可以補(bǔ)充蛋氨酸，提高豆腐蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)利用率。

上面內(nèi)容介紹了：女人多食豆腐豆?jié){防乳腺癌抗衰老，建議女性平時(shí)多吃一些豆腐豆?jié){，豆腐可以做很多菜和食物，女性可以變換花樣吃，當(dāng)然搭配水果蔬菜及餐飯是最好不過(guò)的，而豆?jié){對(duì)女性是很好的食物，建議經(jīng)常喝一些。