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寶寶誕生后，該注意的事情多了好多，媽媽們千萬不能忽略『產(chǎn)后傷口照護(hù)』，畢竟在月子時(shí)好好照顧自己，才能更有體力面對未來與孩子相處的每一刻！產(chǎn)后怎么補(bǔ)？能不能提重物？自然產(chǎn)、剖腹產(chǎn)傷口護(hù)理大不同。以下就讓護(hù)理師帶領(lǐng)媽咪看看『產(chǎn)后傷口照護(hù)全攻略』，讓身體有良好的恢復(fù)吧！

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個(gè)更痛產(chǎn)后傷口護(hù)理有不同

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個(gè)更痛

首先要說明的是無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會(huì)很痛，但是區(qū)別在于，順產(chǎn)會(huì)很疼，但是疼的時(shí)候會(huì)較短一些，只要孩子生下來了就疼痛感要好很多了，第二天就能下床了；而剖腹產(chǎn)則在生產(chǎn)過程中痛感較低，因?yàn)橄掳肷硖幱诼樽頎顟B(tài)，但是手術(shù)后痛感增加而且要持續(xù)很久，也需要很久的恢復(fù)期，在這個(gè)恢復(fù)期內(nèi)你會(huì)一直有疼痛感。整體來說順產(chǎn)疼痛感更強(qiáng)烈但是會(huì)更短暫恢復(fù)更快，而剖腹產(chǎn)疼痛感會(huì)稍低一些，但是要持續(xù)疼痛很久，所以建議先嘗試順產(chǎn)，如果實(shí)在忍無可忍再和醫(yī)生溝通是否需要剖腹產(chǎn)。

剖腹產(chǎn)：

！生產(chǎn)過程中不會(huì)有劇烈疼痛

手術(shù)后恢復(fù)期更長：在剖腹產(chǎn)時(shí)會(huì)下半身麻醉，生產(chǎn)過程中產(chǎn)婦不會(huì)感到特別劇烈的疼痛，手術(shù)結(jié)束后麻醉作用逐漸消失，傷口和腰部會(huì)有較強(qiáng)烈的痛感。

插尿管疼：剖腹產(chǎn)時(shí)需要插導(dǎo)尿管，這個(gè)過程有些媽媽會(huì)感到脹痛的感覺，手術(shù)后也不能立即摘除，要保留24小時(shí)，這期間要盡量保持平躺姿勢不能亂翻身，否則一不小心把導(dǎo)尿管弄掉就要再承受一次插導(dǎo)尿管的痛苦。

傷口恢復(fù)疼：剖腹產(chǎn)造成的肚皮、子宮上的傷口需要一段時(shí)間來恢復(fù)，較深的傷口甚至數(shù)月后還會(huì)隱隱作痛，在傷口恢復(fù)的過程中疤痕會(huì)出現(xiàn)增生，產(chǎn)生又痛又癢的感覺，還不能用手搔抓，這件事很讓人抓狂。

產(chǎn)后宮縮痛：很多媽媽都錯(cuò)誤地認(rèn)為，只有順產(chǎn)之后才會(huì)有宮縮痛。只要生完孩子，女性的身體就會(huì)自發(fā)地進(jìn)行子宮的收縮工作，以便幫助子宮止血和排除廢物。

順產(chǎn)：

！生產(chǎn)過程痛感強(qiáng)

產(chǎn)后恢復(fù)期相對更短：在生產(chǎn)過程中，準(zhǔn)媽媽們要面臨的疼痛幾乎是無法想象的，生產(chǎn)前也要忍受數(shù)小時(shí)的宮縮陣痛，但是生產(chǎn)之后恢復(fù)起來更快，和剖腹產(chǎn)相比，算是先苦后甜了。

私處疼痛：在疼痛等級(jí)中，順產(chǎn)時(shí)的疼痛可以達(dá)到10級(jí)，如果寶寶比較大或者胎位等其他因素影響，甚至?xí)兴毫训娘L(fēng)險(xiǎn)，為了避免這種風(fēng)險(xiǎn)，很多醫(yī)生會(huì)給產(chǎn)婦做側(cè)切，生產(chǎn)后側(cè)切的傷口也需要一定時(shí)間恢復(fù)，不過這個(gè)傷口相對于剖腹產(chǎn)的傷口來說就小的多了。

排尿疼：雖然順產(chǎn)不需要插導(dǎo)尿管，但是排尿時(shí)也很痛苦，甚至有些媽媽為了忍痛而憋尿。產(chǎn)后有些媽媽也會(huì)面臨排尿困難、排尿疼痛的痛苦。

宮縮痛：從子宮的閉合到宮口的全開，這段時(shí)間是十分漫長且痛苦的。大概每5分鐘痛一次，每次痛30秒。然后隨著子宮口的慢慢擴(kuò)張，宮縮的時(shí)間間隔會(huì)越來越短，強(qiáng)度也越來越大，直到子宮口全開。止痛藥這種東西對付宮縮痛幾乎無效！

自然產(chǎn)傷口照護(hù)重點(diǎn)

一、自然產(chǎn)傷口較小，復(fù)原力強(qiáng)

自然生產(chǎn)的傷口(約五公分)，比剖腹生產(chǎn)的傷口(約十公分)小很多，一般媽媽如果是順利生產(chǎn)，傷口都不會(huì)太大。通常醫(yī)護(hù)人員每一天都會(huì)幫媽媽做評(píng)估，如果傷口有異常紅、腫，并且媽媽覺得灼熱疼痛，就表示是有別于正常自然生產(chǎn)會(huì)陰的傷口!一般正常的傷口，不太會(huì)讓媽媽有紅腫的現(xiàn)象，除非撕裂傷太嚴(yán)重。造成撕裂傷的原因有可能是因?yàn)閷殞毺罅?，而媽媽在用力的過程中不適當(dāng)，也會(huì)造成比較大的撕裂傷。

正常的自然產(chǎn)傷口，通常在住院三天內(nèi)，即可回復(fù)到日常生活模式，媽媽也可以從醫(yī)院回家;而產(chǎn)后四十二天后，傷口即可完全復(fù)原。

二、產(chǎn)道撕裂傷：除了服用止痛藥，還能怎么做?

如果媽媽真的覺得疼痛、不舒服，通常醫(yī)生會(huì)給止痛藥;但如果媽媽覺得還可以，不需要服藥的話。建議媽媽一開始可以在傷口的部分，進(jìn)行「冰敷、冷敷」減輕疼痛感，2~3天后，可以進(jìn)行「熱敷」或是「溫水沖洗」，減緩傷口的緊繃。

在日?；顒?dòng)時(shí)，建議媽媽盡量讓「兩個(gè)膝蓋并在一起」例如：上下床姿勢雙腳合并，減少拉扯會(huì)陰傷口，可以減輕不舒服感。

三、傷口照護(hù)，首要注意清潔

由于自然產(chǎn)可能會(huì)有撕裂傷產(chǎn)生，前三天的護(hù)理非常重要!婦產(chǎn)科護(hù)理長請媽媽在大小便之后，一定要使用「消毒藥水」或是「溫開水」沖洗。清潔的部分也提醒媽媽，如果大小便需要擦拭，務(wù)必「由前面往后面擦拭」，意思是從傷口的部分往后擦拭，可以避免肛門口的細(xì)菌，感染到前方會(huì)陰部的傷口。

什么時(shí)候可以不必再做沖洗呢?其實(shí)這需要看媽媽分泌惡露的量，如果惡露量是正常的，只需要使用一般溫開水沖洗，不一定要進(jìn)行到消毒藥水的沖洗。

四、飲食均衡為首!暫時(shí)避開人參、麻油、酒

一般生產(chǎn)完，大家都覺得是身體上很大的轉(zhuǎn)變，很多媽媽們以及上一代會(huì)覺得生產(chǎn)完后要吃補(bǔ)一點(diǎn)!反而容易忽略掉蔬菜水果。婦產(chǎn)科護(hù)理長會(huì)建議媽媽，需要補(bǔ)充蔬菜水果，以避免便秘!因?yàn)槿绻坏┍忝?，可能就?huì)影響到會(huì)陰傷口的恢復(fù)。

寶寶一生下來，護(hù)理長也建議媽媽可以多補(bǔ)充水分、高熱量的蛋白質(zhì)，因?yàn)檫@對媽媽在哺喂母乳上有許多影響!高熱量蛋白質(zhì)飲食，可以食用雞湯、魚湯，但護(hù)理長特別叮嚀千萬不要加人參、麻油、酒;因?yàn)槿藚?、麻油、酒，?huì)幫助體內(nèi)活化血液循環(huán)，反而造成媽媽出血量變大。

五、生產(chǎn)后多久能進(jìn)行性行為?

性行為是有關(guān)到媽媽產(chǎn)后整體復(fù)原情況，身心方面的恢復(fù)!產(chǎn)后42天的檢查非常重要，醫(yī)生會(huì)全盤地為媽媽進(jìn)行檢查?，包括骨盆腔、子宮恢復(fù)。而如果子宮收縮正常、會(huì)陰傷口也正常，并且沒有不正常的分泌物，性行為就可以開始進(jìn)行啰!

剖腹產(chǎn)傷口照護(hù)重點(diǎn)

一、剖腹產(chǎn)傷口復(fù)原速度較慢，可搭配束腹帶輔助

剖腹生產(chǎn)的傷口(約十公分)較自然生產(chǎn)傷口大，因此復(fù)原速度也較慢些。由于生產(chǎn)時(shí)半身麻醉的關(guān)系，產(chǎn)后約有6~8個(gè)小時(shí)需臥床平躺，在離開開刀房后，為了避免媽媽的活動(dòng)會(huì)影響其傷口的疼痛。通常會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)『束腹帶』來做子宮的約束和傷口的約束!在月子期間使用束腹帶，可以避免媽媽擔(dān)心拉扯到傷口，也可以增加?jì)寢屧谌粘；顒?dòng)中的舒適性!

二、剖腹產(chǎn)后可以喂奶、抱小孩嗎?

剖腹產(chǎn)的媽媽比較會(huì)擔(dān)心有傷口的情況下，可不可以抱小孩或是喂母乳。基本上最常抱孩子的情況即是媽媽在喂母乳的時(shí)候，除了剛提到可以使用束腹帶避免傷口拉扯的約束，還可以倚靠枕頭、沙發(fā)支撐，避免傷口直接被壓迫。另外，也建議媽媽使用橄欖式抱法，或是躺著哺乳，都可以避免直接去壓迫到傷口。

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)哪個(gè)更痛產(chǎn)后傷口護(hù)理有不同

三、下腹部傷口重視清潔，注意疤痕

這部分，也是許多剖腹媽媽所在意的，醫(yī)生也都會(huì)去考慮到媽媽剖腹傷口上的美觀，因此傷口能不大就盡量不大。在術(shù)后恢復(fù)中，需要常保傷口的清潔及干燥，避免濕黏，也減少擦不必要的東西于傷口上。媽媽也可以更多跟醫(yī)生討論，并遵照醫(yī)囑照護(hù)。

四、拆除導(dǎo)尿管后4～6 小時(shí)一定要自解小便

由于剖腹開刀麻醉后，媽媽需要臥床6~8個(gè)小時(shí)，因此在手術(shù)中會(huì)先幫媽媽裝置導(dǎo)尿管，等到麻藥退媽媽開始活動(dòng)后，就可以拆除導(dǎo)尿管了。而建議媽媽，導(dǎo)尿管拿掉后的4~6個(gè)小時(shí)一定要自解小便，才不會(huì)讓細(xì)菌存留在膀胱或是在泌尿系統(tǒng)上，可以減輕媽媽對傷口或是產(chǎn)后照護(hù)上的不舒服感。

五、剖腹產(chǎn)后多久可以進(jìn)食呢?

在飲食上，護(hù)理長建議需要「循序漸進(jìn)」，剖腹產(chǎn)媽媽生產(chǎn)完沒辦法馬上吃東西。媽媽可以先從喝水、液體、流質(zhì)的飲食開始。再來當(dāng)24小時(shí)排氣之后，腸胃開始蠕動(dòng)了，可以從比較不會(huì)引起脹氣的食物開始。而易引起脹氣的食物，例如：牛奶、豆?jié){、豆類等，建議媽媽先不要食用，等到腸胃蠕動(dòng)、排便順暢后，再補(bǔ)充這些食物。

結(jié)論：

看完了上述自然、剖腹產(chǎn)后傷口照護(hù)全攻略，相信媽媽們也更清楚怎么照護(hù)自己的身體!如果有任何疑問，鼓勵(lì)媽媽要多多跟自身醫(yī)師討論，找到最適合自己產(chǎn)后復(fù)原的步調(diào)，讓身體有良好的恢復(fù)唷!