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每個(gè)女性朋友生完小孩奶水情況都不一樣，有的媽媽奶水很多，有的媽媽奶水很少，也有的媽媽沒(méi)有奶水，導(dǎo)致這些情況的原因有很多，奶水太多或太少都很苦惱。

奶水太多怎么辦

1、奶水太多應(yīng)先擠奶保存

首先，必須要知道的是，多出來(lái)的奶水不要積存在乳房?jī)?nèi)，應(yīng)擠出來(lái)，你可以選擇保存也可以選擇丟掉，建議保存。因?yàn)橛俜e太多乳汁容易導(dǎo)致發(fā)生乳腺炎，剛擠下來(lái)的奶水，要用一個(gè)消毒過(guò)的容器給裝起來(lái)。冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時(shí)候，要切記新加的要比原來(lái)已冷凍的奶水少，要不然在冰箱里，已經(jīng)冷凍的奶水會(huì)被新加入的奶水解凍。在保存母乳的時(shí)候要記得給保存的奶水做上標(biāo)記，日期，分成小份的來(lái)儲(chǔ)存。

2、奶水太多應(yīng)不吃催奶的食物

媽媽們?nèi)裟趟?，就必須要控制進(jìn)補(bǔ)的食物，建議媽媽們可以暫?；蛘邷p少進(jìn)食如魚(yú)湯、豆腐湯之類(lèi)的催乳食譜。脹痛嚴(yán)重的話(huà)建議可以喝麥芽、谷芽(俗稱(chēng)二芽湯)，不過(guò)應(yīng)該去正規(guī)的中藥店，建議二芽應(yīng)該用醋制過(guò)的，效果會(huì)更好。

3、奶水太多應(yīng)減少喂奶次數(shù)和擠奶次數(shù)

如果給寶寶喂食得多，乳房受到刺激的次數(shù)也會(huì)增多，媽媽身體會(huì)認(rèn)為寶寶不夠奶水吃，從而分泌更多的乳汁供給寶寶食用，所以應(yīng)適當(dāng)減少喂奶次數(shù)。減少擠奶的次數(shù)和減少給寶寶喂食次數(shù)的原理是一樣的，都是需要減少對(duì)乳房的刺激，從而使乳汁分泌減少，長(zhǎng)期擠奶，會(huì)讓乳汁分泌得更加充沛。如果乳房脹痛得很厲害，媽媽可以去買(mǎi)吸奶器來(lái)吸奶。

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4、奶水太多不讓寶寶吃奶哭鬧的方法

因?yàn)槟趟?，寶寶吃奶時(shí)容易嗆到哭鬧，發(fā)生這種情況時(shí)，首先將寶寶移開(kāi)幾分鐘。過(guò)一會(huì)兒奶流速度會(huì)慢下來(lái)，那時(shí)寶寶吃起來(lái)就容易多了。你也可以重新調(diào)整寶寶的姿勢(shì)，讓他順著奶流方向吃奶。在你的大腿上放兩、三個(gè)靠枕墊高他的頭，讓他吃奶時(shí)朝下沖著乳房?？吭谛碧梢沃幸材苓_(dá)到這種效果。

溫馨提示：有些媽媽心很急，希望能夠很快就可以減少奶水的分泌，利用藥物控制來(lái)達(dá)到效果。但是這樣的做法并不可取，這對(duì)媽媽和孩子都會(huì)產(chǎn)生不好的影響。藥物會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶，而且乳汁分泌減少了，以后寶寶長(zhǎng)大，食量也增大，奶水就會(huì)不夠吃了。所以，為了寶寶的健康和未來(lái)，不建議服用藥物解決奶水太多的問(wèn)題。

5、奶水太多可以適當(dāng)按摩

熱敷奶水太多的媽媽?zhuān)榉咳菀酌浲?，媽媽可以通過(guò)以下方式緩解脹痛：

1.熱敷

擠完奶或用吸奶器吸完乳汁后，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候，要注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。

2.按摩

熱敷過(guò)乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

3.熱水澡

如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個(gè)熱水澡，然后一邊按摩乳房，感覺(jué)會(huì)舒服些。

4.冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

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產(chǎn)婦奶水太多怎么控制

1. 買(mǎi)防溢乳墊，這樣就能避免內(nèi)衣被浸濕;再者，如果晚上奶水太漲，可以擠掉一些，可以把母乳打包好放在冰箱，寶寶需要時(shí)直接喝。2.奶水過(guò)多的新媽媽一定要記得定時(shí)排空奶水，千萬(wàn)不要嫌累，否則很容易使乳腺堵塞。3.產(chǎn)婦飲食不要太油膩，否則奶水會(huì)越來(lái)越多。如果實(shí)在痛得厲害，可以用毛巾熱敷，能緩解脹痛。另外，喂奶時(shí)可以用食指和中指掐住奶頭，能減少奶水流量，還能預(yù)防嬰兒?jiǎn)苣獭?.如果奶水實(shí)在太多，可以去藥店配點(diǎn)回奶藥，如大麥、山楂都具有回奶效果。5. 平時(shí)不要喝太多的水，漲奶時(shí)可以先熱敷一下再擠。6.多準(zhǔn)備幾件內(nèi)衣，奶水過(guò)多一般都會(huì)溢奶，有時(shí)一天換三四次都很正常。7.可以用吸奶器吸出來(lái)，再用奶瓶喂給寶寶吃，寶寶吸吮次數(shù)減少，奶水就會(huì)慢慢變少的。當(dāng)奶水過(guò)多時(shí)，一般人都會(huì)直接把它倒掉，省事省心。其實(shí)，母乳用得好，可以發(fā)揮巨大的效果哦!母乳的六個(gè)妙用

1.制作手工皂母乳制作手工皂其實(shí)很多人都知道，只是大家都覺(jué)得太麻煩，所以沒(méi)有實(shí)行。用手工皂來(lái)洗臉，可以淡化細(xì)紋、清潔皮膚、深度清潔、清炎祛痘等功效。但大家需要注意的是，如果產(chǎn)婦正在生病，這時(shí)的母乳就含有病毒，最好不要用。2.緩解蚊蟲(chóng)叮咬夏天蚊子很多，如果在被蚊子叮咬的地方涂些乳汁，能消炎止癢。3.洗臉洗手母乳有“液態(tài)黃金”之稱(chēng)，其中含有大量的蛋白質(zhì)，用來(lái)洗臉、洗手，能促進(jìn)肌膚代謝，起到美白皮膚的作用。

4.當(dāng)作隱形眼鏡液母乳還可以當(dāng)作隱形眼鏡液，將隱形眼鏡放進(jìn)去浸泡，能起到很好的潤(rùn)滑效果。5.乳頭疼痛產(chǎn)婦喂母乳時(shí)，乳頭被寶寶多次吸吮，可能會(huì)出現(xiàn)乳痛、皸裂的現(xiàn)象，這時(shí)可以在乳頭上涂一些乳汁，再進(jìn)行適當(dāng)按摩，能有效緩解癥狀。6.澆花母乳中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兌水稀釋后用來(lái)澆花，能促進(jìn)花草的生長(zhǎng)。

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