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新生兒晚上不睡覺是怎么回事怎么辦

時間：2022-06-29 11:31:19 編輯：nvsheng

導讀：新生兒睡眠非常的重要，媽媽們要用心哄寶寶入睡。那么新生兒晚上不睡覺是怎么回事？新生兒晚上不睡覺怎么辦？下面小編為你詳細介紹。新生兒晚上不睡覺原因缺鈣：如果寶寶缺鈣，會導致睡眠不穩(wěn)，爸媽應該及時給寶寶補

新生兒睡眠非常的重要，媽媽們要用心哄寶寶入睡。那么新生兒晚上不睡覺是怎么回事？新生兒晚上不睡覺怎么辦？下面小編為你詳細介紹。

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新生兒晚上不睡覺原因

缺鈣：如果寶寶缺鈣，會導致睡眠不穩(wěn)，爸媽應該及時給寶寶補鈣。
餓了：寶寶如果吃不飽，當然會哭鬧個不停。對于寶寶來說，填飽肚子才是硬道理嘛。
生病了：如果寶寶身體有異常情況，生病了也會不肯睡覺，這種情況爸媽要注意，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應該到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
白天睡太多：這也是影響寶寶晚上睡眠質(zhì)量的禍首之一，所以爸媽在白天可以適當?shù)呐銓殞毻妫敲赐砩蠈殞毦涂梢园残娜胨恕?/h5>
睡眠條件：看看是不是睡眠條件不好，寶寶睡得不舒服，被子蓋太多、尿布濕了或尿褲太緊等，都會使寶寶晚上睡不了覺。

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新生兒晚上不睡覺怎么辦

創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境：白天寶寶睡覺前，媽媽應給寶寶制造一個安靜、光線較弱的環(huán)境。拉上紗簾，保持相對安靜（不是說一點聲音也不能有，這樣反而不利于培養(yǎng)寶寶的睡眠習慣，會導致寶寶長大后睡覺容不得一點聲音，很容易就會被嘈醒）。
調(diào)節(jié)適合的溫度：室內(nèi)溫度過高，寶寶會感覺很煩躁也睡不好。另外，你不要給寶寶穿太多衣服，給他穿全棉舒適的衣服。寶寶蓋的被子要輕軟、溫暖、舒適，不宜太多。可以在房間放一把風扇讓空氣流通，實在太熱的時候就開空調(diào)，不過溫度要保持在27℃左右。
可以先給一點奶水寶寶喝，看是否因為肚子餓而睡不著。白天不要給寶寶吃得太飽：寧可少吃多餐，讓寶寶因為饑餓而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù)，白天比較累，晚上自然就睡得香。如果覺得寶寶吃奶正常，或有點多，則摸摸寶寶的肚子看脹不脹氣，如果脹氣就輕揉寶寶肚子或抱起寶寶幫助打嗝，把氣排出來。媽媽要給寶寶喂上充足的奶水，寶寶只要能吃，很快就能把缺失的鈣質(zhì)都補回來，這樣神經(jīng)發(fā)育的進度很快就能趕上來。
要讓寶寶從小養(yǎng)成白天獨睡的習慣：在安排寶寶入睡前半小時，要設法讓他安靜下來，輕輕的把他抱到床上，這個時候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體，讓他自己睡，不要養(yǎng)成抱睡的習慣。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡。
尿不濕要勤更換：寶寶白天最好用尿布，可以防止寶寶紅屁股。晚上用尿不濕的話，最好要經(jīng)常更換，不要等尿多的時候才換。
有意識地幫寶寶進行訓練：改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象，把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事，盡量都集中在白天做，晚上就盡量減少這些事項，好讓寶寶能夠睡得安心。

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