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時(shí)間:2022-05-14 12:08:31 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:哄寶寶睡覺的歌曲,有哪些好的推薦呢?下面就來跟大家介紹一下,適合哄寶寶入睡的曲子。睡前讓寶寶聽著安眠曲入睡,不僅僅能讓寶寶在舒緩的情緒下入睡,還能陶冶寶寶的情操培養(yǎng)樂感哦。哄寶寶睡覺的歌曲?勃拉姆斯的
哄寶寶睡覺的歌曲,有哪些好的推薦呢?下面就來跟大家介紹一下,適合哄寶寶入睡的曲子。睡前讓寶寶聽著安眠曲入睡,不僅僅能讓寶寶在舒緩的情緒下入睡,還能陶冶寶寶的情操培養(yǎng)樂感哦。
勃拉姆斯的搖籃曲
理查德克萊德曼《勃拉姆斯的搖籃曲》選自專輯《星空》,這首曲子是勃拉姆斯寫的非常著名的搖籃曲,改編成鋼琴小品后,曲子的拍子發(fā)生了一些變化,增強(qiáng)了晃動(dòng)、搖動(dòng)的感覺。
快要睡著了
《快要睡著了》這首曲子選自《寶寶的異想世界系列寶寶乖乖睡》專輯,以柔和緩慢的鋼琴聲為主旋律,配合空曠、遼遠(yuǎn)的背景音樂,營造舒適平和的聲音環(huán)境,適合緩解寶寶焦躁的情緒。
我要休息啰
《我要休息啰》這首曲子選自《寶寶的異想世界系列 寶寶乖乖睡》專輯,曲子帶有夢(mèng)幻的色彩,適合睡前播放,可以平復(fù)寶寶的情緒,讓寶寶安靜下來!
入眠
舒曼的兒時(shí)情景之《入眠》是一首寶寶睡前催眠曲,晃動(dòng)的節(jié)奏型加上卡農(nóng)手法的運(yùn)用,讓曲子不僅有寧靜的氣氛,更增添了樂曲的夢(mèng)幻色彩。
搖籃曲 舒伯特
音樂充滿無限的溫存和撫愛,表達(dá)了媽媽對(duì)于孩子最無私的愛??梢宰尯⒆勇牷蚣由细柙~唱,并說說聽后的感受。
舒伯特小夜曲
《小夜曲》是舒伯特短促的一生中最后完成的獨(dú)唱藝術(shù)歌曲之一,此曲采用德國詩人萊爾斯塔勃的詩篇譜寫成。如果有興趣家長可以帶領(lǐng)小朋友一起聽聽?zhēng)Ц柙~版本的小夜曲。
風(fēng)的呢喃
班得瑞輕音樂《風(fēng)的呢喃》是心靈音樂《日光海岸》的曲目之一。無垠的海岸邊,吹來帶著鹽分濕氣的風(fēng),夾帶延遲回聲的效果,空曠和寧靜的感覺油然而生。
哄寶寶睡覺對(duì)很多新科父母而言是件難事,但是一則微博卻讓家長喜出望外。一位爸爸偶然發(fā)現(xiàn),哄寶寶睡時(shí),播放林志炫的《離人》,一般3遍以后,寶寶就安靜睡去。這條經(jīng)驗(yàn)被效仿者試驗(yàn)成功后,發(fā)帖推廣,目前轉(zhuǎn)發(fā)已近2000次。大部分父母宣稱有效,但也有部分失敗。經(jīng)測(cè)試該曲對(duì)0-2歲寶寶最有效。有人推測(cè),可能和歌曲旋律有關(guān)。
對(duì)此,南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院紫金館音樂療法門診專家李靖副教授介紹說,《離人》曲調(diào)悠揚(yáng)舒暢、節(jié)奏適中,按音樂五行序列劃分,屬于木樂,配合林志炫通透清澈的嗓聲,睡前聆聽有助于疏肝理氣,從而達(dá)到調(diào)和氣血、安神助眠的作用。
但是要提醒大家的是,這類音樂未必都適合催眠,如果選擇聽者喜愛或熟悉的歌曲,可能會(huì)使聽者情不自禁地唱起來,反而不利于催眠。相對(duì)于民族樂曲,《水邊的阿狄麗娜》、《羅密歐與朱麗葉》、《秋日私語》、《搖籃曲》等篇幅短小的鋼琴曲,更加適合孩子睡前聆聽,其次則是班得瑞的自然音樂如《寂靜山林》、《月光水岸》等。
那么什么時(shí)候聽音樂最利于催眠呢?李靖副教授介紹說,一般睡前聆聽最好,時(shí)間為20-30分鐘,或更長一些,音量宜偏低,睡前半小時(shí)內(nèi)不做劇烈運(yùn)動(dòng)。
寶寶要先經(jīng)過REM睡眠才能真正睡著;他們需要幫忙才能睡著。
寶寶的睡眠周期比大人短,淺眠時(shí)間比深眠多。
寶寶晚上容易醒來的時(shí)間比大人多,而且很難再睡著。
“一覺到天亮”在醫(yī)學(xué)上的定義為:連續(xù)睡5個(gè)小時(shí)。
寶寶剛出生到6個(gè)月大時(shí),通常一晚醒來2到3次;6個(gè)月到1歲大時(shí),醒來1或2次;1到2歲大時(shí),可能一晚醒來1次。
寶寶本身的性情對(duì)睡眠習(xí)慣的影響,比父母的夜間育兒能力大。寶寶晚上醒來不是你的錯(cuò)。
上床前用固體食物將寶寶喂得飽飽的,并不能讓寶寶睡久一點(diǎn)。
你可以讓寶寶跟你一起睡。事實(shí)上,對(duì)許多家庭來說,讓寶寶跟父母一起睡比其他安排都好,或許也比讓寶寶孤單地睡在嬰兒床上更“正?!薄?/p>
你不能強(qiáng)迫寶寶睡覺。創(chuàng)造有安全感的環(huán)境,讓寶寶自己想睡,是培養(yǎng)寶寶的睡眠正確態(tài)度的最佳方式。半夜常常醒來的情況,不會(huì)持續(xù)一輩子。
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