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很多年輕媽媽為了維持身材，選擇不喂奶或者只喂3~6個月的奶。很多人都說母乳到6個月就沒有營養(yǎng)了，真的是這樣嗎？母乳到什么時候就沒營養(yǎng)了？母乳什么時候斷最好？一起來看看吧~

母乳營養(yǎng)只保持產(chǎn)后6個月嗎

這恐怕是對母乳最普遍的誤解之一，是沒有科學根據(jù)的誤傳。正常情況下，新生兒從出生到六個月，完全依靠母乳喂養(yǎng)，就能夠得到成長所需全部營養(yǎng)，不必添加任何輔助食品，包括水。六個月以后，寶寶成長所需養(yǎng)分，單純依靠母乳已經(jīng)不夠，需要添加輔食。

母乳到什么時候就沒營養(yǎng)了？母乳什么時候斷最好？

輔食之所以稱為“輔”食，正是因為它是輔助母乳的食品。寶寶在一歲之前，母乳仍是主要食品和營養(yǎng)來源。每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的，會隨著寶寶的成長而變化，來滿足寶寶不同時期的不同需要。比如說，當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時，會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體里。媽媽的身體會立刻根據(jù)“敵情”制造免疫球蛋白，再通過乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內(nèi)建立屏障，保護寶寶不受感染。

6個月也不是絕對的底線，有些早產(chǎn)兒或者過敏體質(zhì)的寶寶，由于身體的原因，拒絕或不能接受輔食，完全依靠母乳喂養(yǎng)到八九個月甚至更長時間，也一樣營養(yǎng)俱全，健壯成長。我認識的一位兒科醫(yī)生，最小的寶寶因為過敏體質(zhì)，完全母乳喂養(yǎng)到兩歲才開始吃固體食物。其實，直至上個世紀初，絕大多數(shù)的寶寶在一歲之前都是完全依靠母乳喂養(yǎng)。

母乳到什么時候就沒營養(yǎng)了？母乳什么時候斷最好？

迄今為止，沒有任何科學證據(jù)證明母乳在任何階段會失去營養(yǎng)價值，而是恰恰相反，大量的研究證明，母乳無論在什么時候，都富含營養(yǎng)，如脂肪、蛋白質(zhì)、鈣和維生素等等，尤其是對孩子身體健康至關(guān)重要的免疫因子。幼兒自身的免疫系統(tǒng)要到六歲左右才健全，在這之前，長期的母乳喂養(yǎng)，等于為孩子建立了一道天然的免疫屏障，能夠有效地預防諸多疾病的侵襲。

這就是為什么國際衛(wèi)生組織、國際母乳會以及美國衛(wèi)生部等權(quán)威機構(gòu)，推薦全球的母親們將母乳喂養(yǎng)堅持到孩子兩歲甚至更長時間的原因。

母乳的營養(yǎng)成分能延續(xù)到寶寶2歲

母乳是嬰兒出生數(shù)月內(nèi)天然的最好、最合適、最安全的食物。純母乳喂養(yǎng)可以完全滿足嬰兒6個月內(nèi)的所有的營養(yǎng)需求，6個月后，純?nèi)轭愇桂B(yǎng)不能滿足其需求，請大家注意此處的乳類是指包括母乳，配方奶等，而不僅僅是母乳，如果寶貝是配方奶或混合喂養(yǎng)(配方奶+母乳)喂養(yǎng)，此時也是需要進行食物轉(zhuǎn)換，也就是老百姓平常講的添加輔食。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國基金會推薦母乳喂養(yǎng)到2歲及以上，這對于嬰幼兒的發(fā)育及成長無論是從營養(yǎng)方面還是心理發(fā)展上都有著無可替代的作用。

母乳到什么時候就沒營養(yǎng)了？母乳什么時候斷最好？

母乳中含400多種成分，每時每刻都在變化，包括各期/各次的成分、分泌量，甚至每一滴的成分都會有所不同。媽媽分娩后4-5日以內(nèi)分泌的乳汁為初乳;6-10日為過渡乳;11日-9個月的乳汁為成熟乳;10個月以后的為晚乳。初乳量少，呈淡黃色，含蛋白質(zhì)高(主要是免疫球蛋白)而脂肪低，維生素A、?；撬岷偷V物質(zhì)的含量豐富，并含有初乳小球，對新生兒的生長發(fā)育和抗感染能力十分重要。很多研究結(jié)果以及詳細的數(shù)據(jù)表明，1歲以上的寶寶仍舊可以從母乳中獲得相當數(shù)量的蛋白質(zhì)，脂肪，各種維生素和微量元素，含有更多的脂肪和乳量來配合寶寶的生長需要。比如448毫升的母乳就能滿足1-2歲寶寶對維生素A、B12、C的大部分需要，其他可以通過固體食物獲得。

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