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哺乳期來例假奶水會變少嗎？哺乳期來月經(jīng)奶水減少怎么辦？

時(shí)間：2022-04-18 11:58:04 編輯：nvsheng

導(dǎo)讀：哺乳期來例假奶水會變少嗎，許多新手媽媽聽長輩說，在哺乳期來月經(jīng)了就需要停止喂養(yǎng)寶寶，這樣真的可行嗎？哺乳期奶水是否會變差呢，馬上就來跟大家科普一下關(guān)于哺乳期月經(jīng)和奶水之間的關(guān)系。哺乳期來例假奶水會變少

哺乳期來例假奶水會變少嗎，許多新手媽媽聽長輩說，在哺乳期來月經(jīng)了就需要停止喂養(yǎng)寶寶，這樣真的可行嗎？哺乳期奶水是否會變差呢，馬上就來跟大家科普一下關(guān)于哺乳期月經(jīng)和奶水之間的關(guān)系。

哺乳期來例假奶水會變少嗎

當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，都無須停止喂哺。

哺乳期來月經(jīng)奶水減少怎么辦

不用擔(dān)心，寶寶一樣是吃的飽的。如果在產(chǎn)后哺乳期來月經(jīng)了，建議新多喝點(diǎn)湯水，這樣乳汁就不會太過濃稠;同時(shí)多吃些魚類、牛奶、禽肉等，幫助母乳分泌哦。

哺乳期來月經(jīng)還能喂奶嗎

必！須！能！

總有人說，來月經(jīng)了，母乳就沒有營養(yǎng)了，甚至說奶水有毒，不能給寶寶吃。純粹是無稽之談。

月經(jīng)來潮后，乳汁比平日濃縮，所含脂肪減少，蛋白質(zhì)增多，這樣的乳汁對寶寶并無害處。所以根本不用理會“來月經(jīng)需要斷奶”一說。喂自己的寶寶，讓別人說去吧！

有的媽媽會感覺自己來月經(jīng)的時(shí)候奶量會有所減少，是由于激素的作用，會稍微影響乳汁的分泌，但是是正常的。這時(shí)候，不用著急上火，正常喂，可以適當(dāng)多喝些水，“老朋友”走后，你還是“大奶?！?。

哺乳期來月經(jīng)會影響奶水嗎

奶水質(zhì)量不會變差，可繼續(xù)哺乳

民間有種說法，認(rèn)為產(chǎn)婦月經(jīng)來潮后，乳汁就會變得沒有營養(yǎng)了。其實(shí)不然，眾所周知，產(chǎn)后4個(gè)月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的，月經(jīng)來潮后，乳汁質(zhì)量并不會變差，但有時(shí)會比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會有所減少。乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

這種乳汁有時(shí)會引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，待經(jīng)期過后，就會恢復(fù)正常。出現(xiàn)這些情況主要是因?yàn)轶w內(nèi)催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的吸奶時(shí)間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。

因此無論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，都無須停止喂哺。當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，哺乳媽媽的乳量一般會有所減少。

母乳喂養(yǎng)的誤區(qū)

雷區(qū)1：生氣時(shí)喂奶

美國生理學(xué)家愛爾馬的實(shí)驗(yàn)顯示，人在生氣時(shí)體內(nèi)可產(chǎn)生毒素。由此提示，媽媽切勿在生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶，以免寶寶吸入帶有“毒素”的乳汁，引起各種身體不適。

雷區(qū)2：運(yùn)動后喂奶

人在運(yùn)動中體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸滯留于血液中會使乳汁變味，寶寶不愛吃。據(jù)測試，一般中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動即可產(chǎn)生此狀，所以肩負(fù)喂奶重任的媽媽只宜從事一些溫和的運(yùn)動，而且要等運(yùn)動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶。

雷區(qū)3：穿工作服喂奶

在醫(yī)院、實(shí)驗(yàn)室等特殊地點(diǎn)工作的媽媽穿著工作服喂奶，會給寶寶招來麻煩。因?yàn)楣ぷ鞣贤秤泻芏嗳庋劭床灰姷牟《尽⒓?xì)菌以及其他有害物質(zhì)，所以媽媽無論怎么忙，也要先脫下工作服(最好也脫掉外套)洗凈雙手后再喂奶。

雷區(qū)4：喂奶時(shí)逗笑

寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的乳汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

雷區(qū)5：用香皂洗乳房

為保持乳房清潔，經(jīng)常清洗確實(shí)十分有必要，但不能用香皂來清洗。因?yàn)橄阍眍惽鍧嵨镔|(zhì)可通過機(jī)械與化學(xué)作用除去皮膚表面的角化層，損害其保護(hù)作用，促使皮膚表面“堿化”，有利于細(xì)菌生長。時(shí)間一長，還有可能導(dǎo)致乳房炎癥。因此，媽媽最好用溫開水清洗乳房。

雷區(qū)6：常穿化纖內(nèi)衣

化纖內(nèi)衣的最大危害在于細(xì)小的纖維脫落容易引起乳腺管堵塞，造成無奶。所以需要喂奶的媽媽暫時(shí)不要穿化纖內(nèi)衣，應(yīng),以純棉質(zhì)地的內(nèi)衣為佳。

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